Ben jij in balans?

Krijg jij voldoende waardering? Heb je mogelijkheden om jezelf te ontwikkelen? Zit je lekker in je vel? Of is de balans weg in jezelf, je werk of je privéomstandigheden? De volgende vragen zijn gebaseerd op die drie thema's. Beantwoord de vragen om na te gaan of jouw leven voldoende balans kent.

1. Ik ervaar weinig stress en als ik stress ervaar, heb ik er kort last van


2. Ik voel me trots op het bedrijf waar ik werk


3. In de samenwerking bij ons bedrijf voel ik meestal een 'wij'gevoel


4. De normen en waarden van het bedrijf waar ik werk, sluiten aan bij mijn eigen normen en waarden


5. Mijn werk draagt zinvol bij aan de maatschappij


6. Alle grote dromen in mijn leven zijn (min of meer) vervuld


7. Mijn partner staat achter mij als ik iets anders wil


8. Ook als ik niet meer kan werken, voel ik me niet nutteloos


9. Mijn partner en ik hebben een gelijkwaardige relatie


10. Wanneer het thuis iets minder gaat, kan ik het op mijn werk als dat nodig is iets rustiger aan doen


11. Ik heb fijne vriendschappen met mensen voor wie ik iets beteken


12. Mijn leven heeft zin. Ik heb een doel in mijn leven


13. Hoewel er problemen zijn in onze maatschappij, ben ik over het algemeen wel optimistisch over mijn toekomst


14. Ik draag op mijn manier bij aan de oplossing van problemen in onze maatschappij


15. Mijn collega's zijn blij met me en waarderen mij


16. Ik krijg voldoende waardering van mijn leidinggevende


17. Ik heb voldoende tijd om te doen wat ik nuttig en belangrijk vind


18. Ik voel me gezond


19. Ik ben blij met mijn lijf


20. Ik ben niet snel uit balans als er iets vervelends gebeurt


21. Ik kan echt genieten van kleine dingen


22. Ik vind het makkelijk en lekker om te luieren


23. Ik voel me zelfverzekerd


24. Ik ken mezelf en accepteer mijn minder goede kanten


25. Aan het eind van mijn werkdag heb ik meestal nog genoeg energie om andere dingen te doen


26. Ik kan op mijn werk mijn talenten en capaciteiten inzetten


27. Ik heb op mijn werk meestal voldoende tijd om het werk af te krijgen


28. Afwijken van de planning is op mijn werk meestal wel bespreekbaar


29. Mijn wensen (opleiding, taken en verantwoordelijkheden) zijn bespreekbaar op mijn werk. Dat betekent niet dat ik altijd krijg wat ik wil.


30. Ik voel me onderdeel van een groter geheel