Ben jij in balans?

Krijg jij voldoende waardering? Heb je mogelijkheden om jezelf te ontwikkelen? Zit je lekker in je vel? Of is de balans weg in jezelf, je werk of je privéomstandigheden? De volgende vragen zijn gebaseerd op die drie thema's. Beantwoord de vragen om na te gaan of jouw leven voldoende balans kent.

1. Mijn collega's zijn blij met me en waarderen mij


2. Ik voel me onderdeel van een groter geheel


3. Ik draag op mijn manier bij aan de oplossing van problemen in onze maatschappij


4. Hoewel er problemen zijn in onze maatschappij, ben ik over het algemeen wel optimistisch over mijn toekomst


5. Mijn leven heeft zin. Ik heb een doel in mijn leven


6. Ik heb fijne vriendschappen met mensen voor wie ik iets beteken


7. Wanneer het thuis iets minder gaat, kan ik het op mijn werk als dat nodig is iets rustiger aan doen


8. Mijn partner en ik hebben een gelijkwaardige relatie


9. Ook als ik niet meer kan werken, voel ik me niet nutteloos


10. Mijn partner staat achter mij als ik iets anders wil


11. Alle grote dromen in mijn leven zijn (min of meer) vervuld


12. Mijn werk draagt zinvol bij aan de maatschappij


13. De normen en waarden van het bedrijf waar ik werk, sluiten aan bij mijn eigen normen en waarden


14. In de samenwerking bij ons bedrijf voel ik meestal een 'wij'gevoel


15. Ik voel me trots op het bedrijf waar ik werk


16. Ik ervaar weinig stress en als ik stress ervaar, heb ik er kort last van


17. Ik krijg voldoende waardering van mijn leidinggevende


18. Mijn wensen (opleiding, taken en verantwoordelijkheden) zijn bespreekbaar op mijn werk. Dat betekent niet dat ik altijd krijg wat ik wil.


19. Afwijken van de planning is op mijn werk meestal wel bespreekbaar


20. Ik heb op mijn werk meestal voldoende tijd om het werk af te krijgen


21. Ik kan op mijn werk mijn talenten en capaciteiten inzetten


22. Aan het eind van mijn werkdag heb ik meestal nog genoeg energie om andere dingen te doen


23. Ik ken mezelf en accepteer mijn minder goede kanten


24. Ik voel me zelfverzekerd


25. Ik vind het makkelijk en lekker om te luieren


26. Ik kan echt genieten van kleine dingen


27. Ik ben niet snel uit balans als er iets vervelends gebeurt


28. Ik ben blij met mijn lijf


29. Ik voel me gezond


30. Ik heb voldoende tijd om te doen wat ik nuttig en belangrijk vind