Sitemap
Weblogs
Artikelen
- Mindfulness: Ademhalingsontspanning
- Hoe kun je leren loslaten?
- Narcist en de hoogsensitieve persoon, als hij maar gelukkig is
- De Dramadriehoek of: De Reddingsdriehoek
- Jodiumtekort bij minstens een derde van alle Nederlanders
- Omgaan met moeilijke mensen. Tien tips
- Emotional Freedom Technique (EFT) Wat is het en waar helpt het bij?
- Gedachten worden dingen
- Zelfwaardering verhogen. Tips
- Wat doe je als je je niet gezien of gehoord voelt?
- Effectiviteit: Ik heb pas rust als mijn werk af is
- Wat zijn jouw waarden?
- Communicatietechnieken: De kracht van stilte
- Zielscontracten: Emotie = Projectie
- Loopbaanbegeleiding: Van wens naar doel
- Waarden en overtuigingen, de bron van succes of falen
- DISC Communicatiestijlen: Als jij nou maar...
- Angst en andere negatieve emoties
- Mindfulness: Frustratie als motivatie
- Angst, tips voor als je bang bent
- Zeven geheimen van taalgebruik, tips
- Hartcoherentie en intuitie
- Hartcoherentie voor balans tussen hart en hoofd
- Psychisch jezelf ziek of beter maken kan dat?
- Communicatie: Tips om te zenden en ontvangen
- Omgaan met boosheid van een ander
- Angst en depressie
- Relaties: Waardering en complimenten
- Emotionele chantage
- Ik voel niks
- Bang om te voelen
- Wat doet lichamelijke beweging voor je lichaam?
- Mindfulness: Weerstand of acceptatie
- Attributie: Jouw schuld of mijn schuld?!
- Je beste jaar?
- Stress verminderen door positieve gedachten
- Hoe ontstaan negatieve gedachten?
- Onderhandelen of beinvloeden?
- Invloed
- Mindfulness: Je bent niet wie je denkt dat je bent
- Grenzen stellen in relaties
- Assertiviteit: Vijf tips om je perfectionisme aan te pakken
- Tien geheimen van succesvolle mensen
- Wat zul je succesvolle mensen niet zien doen?
- Assertiviteit: Bewust bouwen aan zelfvertrouwen
- Relaties: Lief zijn voor elkaar
- Trage schildklier zonder dat je het weet: Symptomen en wat je eraan kan doen
- Gewoon moe of bijnieruitputting?
- Ik grensbewustzijn. Over je innerlijke ruimte en grenzen
- Wat voor weer is het in jouw tuin?
- Gezondheid-Energie: Zorg voor jezelf
- Assertiviteit: Wat is jouw basispakket aan ruimte?
- Stemmingsstoornis of slaapgebrek?
- Gezondheid-energie: Tips bij slaapproblemen
- De kracht van negatief denken
- Gevangen in negatieve gedachten
- Loopbaanbegeleiding: Lastige vragen in een sollicitatiegesprek. Hoe ga je ermee om?
- Loopbaanbegeleiding: Hoe werkt een kennismakingsgesprek?
- Veelgestelde vragen in een sollicitatiegesprek
- Kun jij het laten regenen?
- Ruzie in relatie
- Oefening in dankbaarheid
- Assertiviteit: Successen vieren
- Assertiviteit: Grenzen en assertieve communicatie
- Effectiviteit: Tips voor tijdmanagement
- Communicatie: Waarnemen en beoordelen
- Loopbaanbegeleiding: Ik wil iets anders maar ik weet niet wat
- Mijn schaduw en ik
- Hoe serieus neem jij Gerda?
- De kracht van je gedachten
- Wat motiveert jou? Noodzaak of mogelijkheden?
- Boos is beter dan depressief
- Burn-out, werken tot je er bij neervalt
- Agressief, assertief en sub-assertief
- Affirmaties
- Wat een vervelend kind!
- Hemel op aarde?
- Lichaamstaal. Wat geef jij voor signalen af?
- Ik zie ik zie wat jij niet ziet
- Relaties: Opgesloten in je hart
- Hoe je je verleden los kunt laten
- Loslaten: Van citroenen limonade maken
- Zijn wie je bent
- Assertiviteit: Positief nee zeggen
- Relaties: Problemen bij de ander laten
- Eenzaam met zijn tweeën
- Uitstelgedrag en doorzettingsvermogen
- Loopbaanbegeleiding: Talenten
- Wiens leven leef jij?
- Effect van stress op je lichaam
- Hoe denken doen wordt
- Hoogsensitief personen HSP, de ene is de andere niet
- De winst van het verlies
- De test van het bos
- Dat komt echt nooit meer goed!
- Emoties
- Stress: De Basics
- Hoe ontstaat stress?
- Communicatietechnieken: Aandacht geven
- Voor jezelf opkomen, tips
- Assertieve communicatie, Voorbeelden
- Overtuigende overtuigingen
- Coaching: 100 wensen
- Waar ben ik? Bij mezelf in het hier en nu?
- Mindfulness: Aandacht om in balans te blijven
- Altijd doorgaande verbetering
- Mindfulness: Innerlijke rust
- Mededogen werkt. Hoe mededogend ben jij? Of heb je vooral medelijden?
- Mijn schuld of jouw schuld en de verantwoordelijkheid ervoor
- Feedback geven. Zo doe je dat op een adequate manier!
- Tien geboden voor een plezieriger leven vol geluk
- 11 Tips en spelregels bij conflicten
- Lastige collega? Dit kun je doen!
- Stress! Ontdek hoe ook jij ontstressen kunt!
- Outplacementtraject. Zo ziet outplacement eruit
- Onzekerheid. Als 'ik ben niet goed genoeg' jouw waarheid is
- Assertiviteit: Op je standpunt blijven staan
- Hoogsensitief of gewoon gevoelig?
- Eenzaam of alleen?
- Mindfulness: Omgaan met eenzaamheid
- Moeilijke mensen, ik begrijp ze niet
- Intense gevoelens
- Assertiviteit: Je veilig voelen
- Oefening in dankbaarheid
- Communicatie: Wat te doen bij een onredelijke gesprekspartner
- Relaties: Tien basisregels voor een liefdevolle relatie
- Beslissingen nemen
- Effectiviteit: 10 Tips voor succes
- Relaties: De kracht van complimenten
- Veranderingsproces in fasen
- Mindfulness: Tien oefeningen tegen onrust en stress
- Communicatiestijlen: Omgaan met observatoren
- Wanhopig! Hoe doe jij je favoriete emoties?
- Communicatiestijlen: De observator
- Communicatiestijlen: De invloedrijke gedragstijl
- Communicatiestijlen: Omgaan met dominante mensen
- Dualiteit: De winst van het verlies
- Omgaan met teleurstelling in vijf stappen
- Zes basisbehoeften
- Loopbaanbegeleiding: Je levenslijn
- Emotieregulatie: Gevoel of emotie?
- Sorry zeggen? Stop ermee!
- Gewoon moe of burnout?
- Loopbaanbegeleiding: Netwerken, hoe doe je dat?
- Communicatie: Je baas de baas?
- Ben jij een hoogsensitieve vrouw?
- Communicatie: De oorzaak van alle problemen is "Ja, maar..." (Loesje)
- Adem tellen en volgen
- Ademen, simpel maar lastig
- Angst nader bekeken
- Kruiwagens, netwerken en vriendjespolitiek
- Oefening: Gehechtheid loslaten
- Er zijn. Luisteren met je hart
- Lekker gek
- Wat voor mindset heb jij?
- Omstandereffect
- Mindfulness tegen depressie
- Iedereen heeft alles in zich
- Vastgeroest
- De kracht van Focus
- Goede tijden, slechte tijden
- Gelieve niet meer te reageren
- Mindfulness: Ik ben wie ik ben
- Wat geef jij je kind mee?
- Internetloze dag
- Relaties: Boosheid de baas
- Tips voor uitstellers!
- Vriendschap
- Communicatie: Je begrijpt me niet
- Dochter 2.0
- Terug naar de basis vermindert je stress
- Assertiviteit: Onzekerheid Tips
- Effectiviteit: Wat zijn jouw risicovolle situaties?
- Baas over eigen valkuil
- Ontspanningsoefening
- Jezelf klein houden
- Precies het juiste moment
- Loslaten om ruimte te krijgen
- De Wet van Murphy
- Visualiseren. Hoe doe je dat?
- Assertiviteit: Assertief gedrag, wat is dat?
- Waarom worden moeders loeders?
- De test van het bos
- De zeven g’s voor geluk en balans
- Stress gewaar
- Gezondheid-Energie: Denk je slank!
- Afvallen en gewichtige overtuigingen
- Meditatie: Hoe kun je mediteren?
- Wat zullen ze wel niet denken...
- 10 symptomen van te hoge werkdruk
- De regenboog
- Misvattingen over stress
- Leef jij in het nu?
- Samen emanciperen
- Is er leven na je pensioen?
- Het licht van de vuurtoren
- Zinloos of...
- Hoe kijk jij?
- De juiste plek
- Mindful afwassen
- Laat Gaston los
- Herrie in jezelf
- De levensbus
- Vooral doorgaan
- Van mij of van jou?
- Overzicht gevoelens en behoeften
- Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg
- Uitverkoop!
- Dat doen wij hier niet! Experiment met apen
- Mediteren met een mantra
- Bucketlist, 100 wensenlijst 200 voorbeelden
- Dingen zijn zoals jij ze ziet
- Bril of lenzen?
- Allemaal een Bucket List
- Dat kan je zélf toch wel?
- Bewustzijn in balans
- De mythe van de zelfreinigende man
- Hooggevoelig en grenzen
- Bang voor boos...
- Waar ga jij naar toe?
- Rijk worden: het is net knutselen
- Het belang van vitamine D
- Werkstress? Investeer in jezelf!
- Een oefening in mededogen
- Wat gij niet wilt dat u geschiedt....
- Jaloezie, het dodelijke gif in relaties
- Assertieve communicatie: oogcontact
- Verboden te aaien!
- Beter worden van bijnieruitputting
- Risico op bijnieruitputting
- De beste baan van mijn leven
- Ben jij ook zo gevoelig?
- Ik word zo moe van je...
- Verlatingsangst: Hij wil me niet meer...
- Geluk in een flardenjurk
- Alle honden zijn gemeen!
- Is dat zo?
- Doe ik wel!
- Gered van een nachtmerrie
- Vasthouden of loslaten
- Ik ben niet goed genoeg...
- Over mijn grenzen
- Stoppen met roken in Stoptober
- Een ogenblik geduld alstublieft
- Altijd succesvol en gelukkig zijn?
- Wie ben ik?
- Toe maar: Je kunt het!
- Van foute playboy naar zorgzame huisvader
- Mindfulnessoefening
- Ik hoor er niet bij
- Oefening in mindful zijn
- Je bent niet wie je denkt dat je bent
- Wat een gedoe, dat mediteren…
- Alleen ga je sneller, samen kom je verder!
- Hoe verander je iemand die zelf niet wil?
- Welke kleur hebben jouw kaarten?
- Alles wat je hebben moet, heeft jou!
- Wat is daar erg aan?
- Vergeven? Dat nooit? Of juist toch wel?
- Geloof jij je buik?
- Rijkdom en overvloed
- E-book Verbindende communicatie
- Problemen zijn je beste vriend
- Dat ken ik al
- Ben jij ook een twijfelkont?
- Maak van je hart geen moordkuil!
- Voor geluk kun je kiezen
- Hoor je me wel?
- Wie ben ik?
- Zonder spiegelbeeld geen zelfbeeld
- Loslaten als levenskunst
- Wat je niet moet doen als je gestrest bent!
- Ik vind het moeilijk een beslissing te nemen
- Doe mij maar onbewust!
- Zorgen voor de dag van morgen
- Als de liefde dun is, zie je de fouten dik
- Een aanval van te weinig zelfvertrouwen
- Alles is energie en informatie
- Welke wolf geef jij te eten?
- Wat je vindt mag je houden!
- Waarin verlang ik naar waardering van anderen?
- Stress, wat doe je eraan?
- Tijdgebrek of kiespijn?!
- Voor je Valentijn
- NIVEA Niet Invullen Voor Een Ander
- Stress, goed of fout?
- Feedback loop
- Leef jij je eigen verhaal?
- Mindfulness: Macht en onmacht
- Wie is er de baas?
- In 7 stappen je doel bereikt
- Je luistert niet
- Geduld, geduld, geduld....
- Hoezo ongeduldig? Ik? Helemaal niet!
- Een goed begin! Tien tips
- Sollicitatiebrief schrijven? Tips
- Zelfvertrouwen? Geef NOOIT op!
- Ik MOET helemaal NIKS!
- Wat te doen met een betweter? Tips
- Zo herken je een ‘foute’ man! Tips
- 7 Tips om je dromen waar te maken
- Scheiden of blijven?
- 7 Codes voor geluk
- Goedmaken? Hoe doe je dat?
- Ik heb gedachten, maar ben ze niet
- Je moet het zelf doen en je kunt het niet alleen
- Over mijn grenzen...
- Het beste uit jezelf
- Een oefening in waardering
- Wat er ook gebeurt...
- Tot hier en niet verder...
- Je innerlijke radio
- Alles is goed in mijn wereld
- Vandaag neem ik het heft in eigen hand!
- Stress is een keuze
- Doelen (bij)stellen
- Met plezier je stress weg!
- Succesvol of juist niet?
- Assertieve communicatie: Tips
- Alles is adem
- Effectiviteit: Tien tips voor een soepele start van de dag
- Stress verminderen? Tips.
- Terug naar school
- Ver Beeld Ing met een Moodboard
- Als de nood het hoogst is...
- In je kracht staan? Jak!
- Focus: als de bijzaken je belangrijkste doel overschaduwen
- Je onbewuste bewust?
- Coaching: Recept om je goed te voelen?
- Curriculum Vitae: Excellent en creatief!
- Creatieve cv's voorbeelden
- Werk via je netwerk
- Wie BEN je?
- Ik kan er niks aan doen...
- Ongelukkig op je werk?
- Als zij maar gelukkig is
- Assertiever worden, hoe doe ik dat? Tips
- Wat ben je waard?
- Concentratie. Je zult maar gestoord zijn
- Mindfulness: Weg met de moeheid!
- Een actueel cv? Zo doe je dat!
- Discipline opleggen of juist niet?
- Tien assertieve rechten
- Stop stress, voor stress jou stopt, Tips
- Assertiviteit: Nee zeggen, wel doen!
- Overtuigingen die niet werken
- Mindfulness: De chaos loslaten
- Wat is outplacement?
- Een posimist in tijden van crisis
- Ik zeg nee en ik wil er ook geen twee
- Positieve houding
- Macht, is dat een vies woord?
- Dit is weer zo'n dag
- Mijn kind is mijn grootste leermeester
- Vind jij je kinderen allemaal even leuk?
- Je hebt altijd gelijk, wat je ook gelooft
- Communiceren met vallen en opstaan
- Wat is mindfulness? Mindfulness is niets
- Communicatie: Tips voor het voeren van lastige gesprekken
- Coaching: Willen wat je krijgt
- Loopbaanbegeleiding: Succes is geen toeval maar een keuze
- Effectiviteit: 7 tips voor meer balans
- Eet je kikker op!
- Te duur!?
- Ik word gek van mijn gedachten
- Mindfulness: Korte meditaties
- Loopbaanbegeleiding: Selectiegesprekken
- Gratis? Nou nee!
- Mindfulness: Je kunt altijd van gedachten veranderen!
- Stress of angst?
- Mindfulness: Natuurlijke pijnbestrijding
- Coaching: 100 wensen en dan?
- Feedback: je luistert te langzaam
- Ademhalingsoefeningen voor een goede gezondheid
- Mindfulness: Zeg jij ja tegen je leven?
- Loopbaanbegeleiding: Tips bij solliciteren
- Loopbaanbegeleiding: Wat is loopbaanbegeleiding / loopbaanadvies?
- Coaching: Ik slaap er nog een nachtje over
- Kiespijn
- Aandacht voor stress
- Mindfulness: Zes manieren om voor je problemen op de loop te gaan
- Stress: In de file
- Assertiviteit: Ik ben okee, jij bent okee
- Tips: Assertief communiceren: Hoe doe je dat?
- Communicatie: Het lukt me toch niet
- Loopbaancoaching: Ploetermoeder
- Communicatie: Vragen, vragen en nog eens vragen
- Loopbaanbegeleiding: Wil ik hier wel werken?
- Loopbaanbegeleiding: Wat zou je doen als?
- Communicatie: Wat doen jullie zaterdagavond?
- Assertiviteit: Kinderen die vragen...
- Hoe word ik assertiever? Tips
- Mindfulness: Mildheid
- Relaties: Zij is dik en hij is lui
- Assertiviteit: Negatieve gedachten en de relatie met stress
- Grenzen en balans: Jengelende kinderen
- Assertiviteit: Opkomen voor jezelf, hoe doe je dat?
- Coaching: Uit je comfortzone komen is eng
- Je relatie verbeteren? Leer luisteren!
- Relaties: Los je problemen op voor ze onoplosbaar lijken
- Mindfulness: zes tips om je te ontspannen samen met je kinderen
- Mindfulness: Drie ontspanningsoefeningen voor innerlijke rust
- Mindfulness: Simpel en doeltreffend je spieren ontspannen
- Assertiviteit: Ik verwacht iets anders dan jij
- Gezond oud worden. Wie wil dat nou niet?
- Gezondheid-Energie: Gezond eten, (hoe) doe je dat?
- Assertiviteit: Kansen
- Wat is de definitie van gezondheid?
- Assertiviteit: Onzeker zijn, zeker weten!
- Drie assertiviteitsoefeningen die je assertiviteit vergroten
- Ik wil assertiever worden. Hoe doe ik dat?
- Wat betekent assertiviteit en assertief gedrag?
- Tien tips voor het omgaan met conflicten in relaties
- Effectiviteit: Geloof jij dat je het kunt?
- Stress tips voor werkende moeders
- Effectiviteit: Problemen, problemen, problemen
- Relaties: Mannen en vrouwen gelijkwaardig of niet?
- Balans: Kijk jij vaak of veel tv?
- Mindfulness: Houd je doel vast, maar laat je resultaat los
- Probleem of te ontwikkelen vaardigheid?
- Ben jij een optimist of realist?
- Assertiviteit: Hoe je kunt omgaan met jaloezie
- Coaching: Hoe je moeiteloos je doelen kunt bereiken
- Assertiviteit: Vaccin voor verlegenheid
- Assertiviteit: Goed genoeg is de beste keuze
- Mindfulness: Ik ben
- Pijn en plezier, de sturende kracht in je leven
- Relaties: Wat kijk je chagrijnig
- Mindfulness: Stress, stress, stress
- Loopbaanbegeleiding: Geen toekomst...
- Coaching: Van wens naar werkelijkheid!
- Mindfulness: Ik win, jij verliest?
- Assertiviteit: Valse bescheidenheid?!
- Mindfulness: Geluk zit in jezelf
- Maakt mindfulness gelukkig?
- Gezondheid-Energie: Bouw reserves op
- Loopbaanbegeleiding: Honderd wensen
- Assertiviteit: Kan ik er wat aan doen?!
- Relaties: Trouw aan jezelf
- Assertiviteit: Loslaten
- Effectiviteit: Fouten maken moet
- Gezondheid-Energie: Stress en gezondheid
- Mindfulness: Wie ben je nog meer die je niet wilt zijn?
- Loopbaanbegeleiding: Liever je Droombaan?!
- Gezondheid-Energie: Ik ben zo moe
- Relaties: Je luistert niet!
- Gezondheid-energie: Welk cijfer geef jij je leven?
- Assertiviteit: Waarom kiest iemand voor agressie?
- Stress: Tien tips bij examenstress
- Maakt van slachtoffers daders
- Loopbaanbegeleiding/Outplacement: Je sollicitatiebrief
- Communicatietechnieken: Beter leren luisteren
- Relaties: Wil je gelijk of wil je geluk
- Mindfulness: Verhalen maken
- Assertiviteit: Introvert, extravert en waardering
- Bemoediging
- Loopbaanbegeleiding: Doel en actie
- Mindfulness: Druk hebben, doen of zijn
- Mindfulness: Je verleden herleven
- Communicatietechnieken: Omgaan met problemen
- Communicatietechnieken: Kijken met je hersens
- Mindfulness: Hebben we wel een vrije wil?
- Mindfulness: Opruimen en stress verlagen
- Mindfulness: Wat doet mindfulness?
- Communicatie: Wensen of verwijten
- Relaties: Los je problemen op!
- Relaties: Vertrouwen
- Assertiviteit: Ik hou van mezelf?!
- Relaties: Verwachtingen
- Communicatiestijlen: Communicatiestijlen en conflicten
- Relaties: Oefening in vergeven
- Communicatie: De invloed van taal
- Gezondheid-Energie: Hou je energie op peil
- Effectiviteit: Liever effectiever
- Mindfulness: Vijf minuten stress oplossers
- Communicatiestijlen: Omgaan met standvastige mensen
- Communicatiestijlen: De warme aardse groene standvastigen
- Communicatie: Non verbale communicatie
- Communicatiestijlen: Omgaan met de invloedrijke gedragsstijl
- Communicatiestijlen: De dominante gedragstijl
- Communicatiestijlen
- Effectiviteit: Doelen bereiken
- Mindfulness: Kinderlijk vertrouwen
- Coaching: De kracht van kiezen
- Mindfulness: Grenzen en je lijf
- Gezondheid-Energie: Vakantiestress
- Assertiviteit: Denkpatroon veranderen
- Mindfulness: Tien tips tegen stress
- Outplacement: Hoe kun je je voorbereiden op een sollicitatiegesprek?
- Communicatie: De rover en de bijna heilige
- Communicatie: De helden in onszelf
- Coaching: Jezelf belonen? Zo kan het!
- Outplacement: Tien lastige vragen in een sollicitatiegesprek
- Assertieve grondrechten: Mijn eigen leven
- Gezondheid-Energie: Afvallen? Eten als brandstof?
- Gezondheid-Energie: Zware conclusies
- Gezondheid-Energie: Stress verminderen voor meer balans
- Gezondheid-Energie: Tien overtuigingen voor een blijvend slank lichaam
- Meditatie om je dag mee te beginnen
Test jezelf
Overige
Liever Assertiever
Liever Je Droombaan
Liever Voor Elkaar
Liever Energieker
Liever Communicatiever
Liever Gelukkig Met Mindfulness
