Gratis

Inspiratiekaarten

Trek hier je inzicht- of inspiratiekaart. De kaarten zijn gebaseerd op het principe dat toeval niet bestaat. Wanneer je een inspiratiekaart trekt zal volgens de wet van synchroniciteit een tekst verschijnen die op dat moment voor jou van belang is voor jouw bewustwording. De inzicht- of inspiratiekaart daagt je uit contact te maken met ontkende of niet geleefde delen van jezelf. Daarnaast biedt ze een handige leidraad voor de uitdagingen van je dagelijkse bestaan.
Naar Inspiratiekaarten

Je levensdoel vinden?

Net als iedereen heb jij ook een doel in jouw leven en heeft het leven een doel met jou. Misschien realiseer je je nog niet wat jouw missie is, maar bewust of onbewust werk je er elke dag aan, door wat je denkt, doet en droomt. De Persoonlijke Missie-generator helpt jou bij het vinden van de juiste woorden om jouw levensmissie aan het papier toe te vertrouwen.
Naar de Missiegenerator

Geleide meditaties - visualisaties

Meditatie brengt rust en kalmeert je gedachten. Door te mediteren ontdek je hoe je afstand kunt nemen van de vaak negatieve gedachten die ontelbare keren in je bewustzijn voorbij komen. In plaats van energie te steken in die gedachten, verzoen je het denken met je bewustzijn, met je bewuste ik, dat alitjd gezond, compleet en heel is. Via meditatie maak je verbinding met wie je werkelijk bent en ontdek je wat voor jou de wezenlijke dingen in je leven zijn.

Download gratis meditaties

Test jezelf!

Hier kun je een aantal online testjes doen die je wat meer vertellen over jezelf.
Ga verder naar Test jezelf

Wenskaarten

Je behoeften en wensen negeren heeft tot gevolg dat je je steeds meer irriteert. Je ergert je aan anderen die wel hun kwaliteiten en wensen leven. Zo kan het zijn dat je in bepaalde situaties best wel de regie zou willen nemen, maar je doet het niet. Het gevolg daarvan is dat je je ergert aan mensen die dominant gedrag vertonen.
Naar Wenskaarten

Kanskaarten

Iedere dag is een nieuwe kans om je leven vorm te geven. Iedere dag is een kans om dat te creëren wat jij creëren wilt. Misschien zit je nog vast in negatieve gedachten en lukt het je nog niet helemaal om je leven te leven zoals je dat graag zou willen. De kanskaart bied je een geheugensteun hoe je bewust kunt zijn en blijven.
Naar Kanskaarten

Communicatiekaarten

Bestel nu mijn gratis communicatiekaarten waarop je heel gemakkelijk een overzicht hebt van alle kenmerken van de vier communicatiestijlen: Introverte denkers, introverte voelers, extraverte denkers en extraverte voelers.
Naar Communicatiekaarten

E-book Verbindende Communicatie

Verbindende communicatie is de sleutel naar harmonie in je relaties. Als je zou weten en begrijpen wat er allemaal mis kan gaan in de onderlinge communicatie, dan mag het wel haast een wonder heten dat er ook nog zoveel goed gaat. Misschien ben je een natuurtalent in het communiceren en gaat het bij jou als vanzelf. Als dat niet zo is en je wilt begrijpen waarom en wilt weten wat je kunt doen om het beter te maken tussen jou en je partner, collega, kinderen, enzovoorts, download dan dit E-book Verbindende communicatie!
Download e-book Verbindende Communicatie

E-book Tijdgebrek of kiespijn?!

Als je het over tijdmanagement hebt, denken veel mensen aan het meer efficiënt gebruiken van hun tijd. Ze denken dat als je je tijd beter in de hand hebt, dat je daar dan weer gelukkiger van wordt. Maar dat is een utopie. Tijd valt niet te beheersen. Tijd is in feite niets anders dan een geconstrueerd begrip van ons denken. Meer weten hoe je de tijd voor je kunt laten werken in plaats van dat tijd jouw leven beheerst?
Download E-book Tijdgebrek of kiespijn

E-book Communicatiestijlen

Heb jij soms moeite met van die mensen die ontzettend op de details zijn? Die iedere punt en komma willen uitpluizen? Of stoor je je juist aan van die blaaskaken die altijd het hoogste woord hebben of aan hen die het overal voor het zeggen willen hebben. Of misschien vind je het maar niks dat je collega zo'n stille Willy is. Iedereen heeft zijn of haar eigen manier van communiceren. En met de een praat je makkelijk en kost het je geen enkele moeite. En met de ander wil dat soms veel minder. In dit gratis E-book vind je de ins en outs van de verschillende stijlen en op welke manier je daar het meest effectief mee om kunt gaan.
Download E-book Communicatiestijlen

E-book Van Wens Naar Werkelijkheid

Wist je dat 95% van de mensen die een goed voornemen voor bv. het nieuwe jaar hebben dat voornemen niet waarmaakt? De reden daarvoor is dat de meeste mensen niet weten hoe het proces voor het behalen van blijvende resultaten werkt en ze zetten daar de stappen niet voor. Het volgende proces laat je stapsgewijs zien hoe je in beweging kunt komen en het gevoel van vervulling krijgt dat je helpt om door te gaan.
Download e-book Van Wens naar Werkelijkheid

E-book Liever Assertiever

Ontdek hoe ook jij beter voor jezelf kunt zorgen zonder de ander over het hoofd te zien. Hoe je je perfectionisme te lijf kunt gaan, hoe je grenzen kunt stellen en positief nee kunt zeggen!
Download e-book Liever Assertiever

E-book Liever Gelukkig Met Mindfulness

Wil je ook gewoon zijn wie je bent? Worden zoals je was toen je net geboren was? Onbekommerd en vrij? Lees dan in dit gratis e-book Liever Gelukkig met Mindfulness hoe dat kan! Zodat ook jij meer ontspannen en rustiger kunt zijn, en steeds meer en meer jezelf.
Download e-book Liever Gelukkig met Mindfulness

100 Vragen van verlangen

Al een poosje verzamel en verzin ik inspirerende vragen en teksten. In dit e-book vind je een mix van zelfbedachte en verzamelde vragen. De vragen zijn bedoeld om je te inspireren en na te laten denken over wie jij het liefst wilt zijn in jouw leven!
Download e-book 100 Vragen van Verlangen

Assertiviteit, communicatie, Effectiviteit, grenzen en balans, loopbaancoaching, meditatie, mindfulness en Outplacement van de agenda van ConFront

Datum	Training	Locatie
Za 29 september '18	Workshop Loslaten	Leeuwarden, meld je aan
Do 8 november '18	2 daagse training Liever Communicatiever	Leeuwarden, meld je aan
Do 29 november '18	3 daagse training Liever Assertiever	Leeuwarden, meld je aan

Bekijk de complete agenda en lees artikelen over assertiviteit, communicatie, Effectiviteit, grenzen en balans, loopbaancoaching, meditatie, mindfulness en Outplacement.

Dit zeggen anderen hierover:

Hi Nelly, Dank voor het E-book. Ik heb het doorgestuurd naar mijn schoondochter en haar geattendeerd op jouw website! Liefs, Edith

Dank je wel Nelly! Ik heb er vandaag al een collega blij mee gemaakt! Leuk dat je dit zo doet, Groeten, Diana

Beste Nelly, Dank je wel voor je e-book. Voor mij zijn ze heel goed te gebruiken omdat je taal niet te moeilijk is. Ik organiseer mantelzorg middagen met een wisselend thema. Een thema waarvan ik hoop dat mantelzorgers daar verder mee kunnen in hun dagelijks leven, maar het gevoel hebben gehad te kunnen nadenken en voelen waar ze zelf op dat moment staan. Je e-books helpen me daar heel goed bij. Ik woon te ver weg om bij je een cursus te volgen, maar op deze manier word ik op verschillende manieren wijzer. Dank je wel hiervoor, hartelijke groeten, Noor

Wow, alweer een boek van je gekregen. Heel hartelijk bedankt! Wat ben je toch een bijzonder en productief mens, heel inspirerend.. Lieve groet, Christien

Bedankt voor het boek en de mooie tekst in je email :-)

Bedankt voor het boekje, ik ga het zeker doorgeven. Ik ben leidinggevende en op het moment zijn er een aantal medewerkers die zich irriteren aan een andere collega. Toevallig dat ik tegen hen zeg, het zegt meer iets over jou dan over die ander, kijk eens naar jezelf, wat is dan hetgeen wat jou irriteert? Ik ga dit zeker meenmen op het werk. Nogmaals dank je wel. Groetjes, Diana

Lieve Nelly, Van harte dank voor het e-book dat ik met veel plezier in ontvangst heb genomen. Jouw wijze woorden hebben mij veel bijgebracht. Vroeger was ik iemand die meer wilde geven dan zelf ontvangen. Door jouw mooie geschenk zal ik proberen hier verandering in te brengen zodat de balans van geven en ontvangen in evenwicht wordt gebracht. Veel liefs, Mariette

Beste mevrouw de Jong, hartelijk dank voor de mogelijkheid het e-book te downloaden. het onderwerp assertiviteit staat vaak op het lijstje van mijn coachees. Nu heb ik de mogelijkheid een e-book door te geven. met vriendelijke groet, Ine

Beste Nelly, Van harte dank voor je inspirerende e-book. Veel dank voor alles wat ik van je krijg, je prachtige spreuken, je teksten, ik heb er heel veel aan. Lieve groetjes Marriette

Heel hartelijke dank voor het toesturen van het e-book. Geweldig dat je jouw kennis en ervaring op zo'n manier met anderen en ook met mij wilt delen. Ik zal je e-book delen met mensen die er behoefte aan hebben. Alle goeds en hartelijke groeten, Linda

Dank je wel voor het gratis e-book. Ik heb het in 1 adem uitgelezen; wat herkenbaar! En ook, wat ben ik inmiddels gegroeid. Uiteraard zijn er nog verbeterpunten, die de komende tijd aan de orde gaan komen. Hartelijke groet, Yvonne

Hartelijk dank. Geweldig! Duidelijk en bondig geschreven. Fijn om zo'n geheugensteuntje te kunnen nalezen. Het komt zo vaak van pas in het leven, ook in gesprekken met anderen. Fijne dag, alle goeds, Mieke

Dank je voor deze heldere, gemakkelijk toegankelijke en toepasbare tekst over de kernkwadranten. Ik heb het alvast reeds doorgestuurd aan anderen. Ik wens je de nodige overvloed toe vanuit dit vrijuit delen. Lieve groeten, Anita