Burnout

Heb je een drukke baan? Kun je niet meer omgaan met de spanningen die dit met zich mee brengt? Dan heb je een grote kans op een burnout. Een burnout is namelijk overbelasting door stress. Je lichaam en geest zijn het slachtoffer van deze overbelasting. Een burnout is heel vervelend, maar goed te verhelpen.  

Een beetje stress is goed. Het zorgt ervoor dat je alert en geconcentreerd bent, maar een teveel aan stress zorgt voor een burnout.
Om een burnout te bestrijden is het eerst nodig om de burnout als zodanig te herkennen. Lees in het artikel: Gewoon moe of een burnout wat de symptomen zijn van een burnout. 

Vrouw met hoofd op tafel Gewoon moe of burnout?

Bij een burnout is professionele hulp noodzakelijk. De personal coach van ConFront zorgen ervoor dat je herstelt van de burnout.

Hoe eerder je erbij bent hoe beter. Het voorkomen van een burnout is makkelijker dan het genezen van een burnout. Ook voor het voorkomen van een burnout kun je terecht bij de professionals van ConFront.

Bezoekadres: Zuidvliet 292A in leeuwarden, Friesland

Assertiviteit en grenzen en balans van de agenda van ConFront

DatumTrainingLocatie
Wo 16 januari '19Wat zijn jouw energievreters? En wat kun je eraan doen? (vol)Leeuwarden

Bekijk de complete agenda en lees artikelen over assertiviteit en grenzen en balans.