Lees alles over Overtuigingen
- Waarden en overtuigingen, de bron van succes of falen
Waarden kun je zien als emotionele staten, die gebaseerd zijn op onze ervaring. Emotionele staten waarvan we geloven dat ze het meest belangrijk voor ons zijn om te ervaren. J... - Wat doe je als je je niet gezien of gehoord voelt?
Een van de oorzaken of redenen waardoor vaak gedoe in jezelf of in relaties ontstaat is je niet gezien of niet gehoord voelen. Veel van mijn klanten hebben er last van en ik h... - Onderhandelen of beinvloeden?
Onderhandelen en beïnvloeden zijn twee verschillende aspecten in het proces van het bereiken van bepaalde doelen. In veel processen met andere mensen gebruik je beide of ... - Mindfulness: Je bent niet wie je denkt dat je bent
Als je je identificeert met wat je doet en je ontleent daar je zelfbeeld uit, dan zul je je in bepaalde situaties behoorlijk vervelend kunnen voelen. Wat ik daarmee bedoel is ... - Communicatie: Waarnemen en beoordelen
Veel van de 'problemen' zoals mensen ze betitelen ontstaan als gevolg van een bepaalde en aangeleerde manier van waarnemen en beoordelen. Het zit ons zo ingebakken om situatie... - Hemel op aarde?
Wat geloof jij over jouw werkelijkheid? Wat is voor jou waar? Want niets is wat het lijkt. Geloof jij in de hemel op aarde? Of geloof jij dat wat de wetenschap je vertelt? Gel... - Hoe denken doen wordt
Een hele ont-dekking vond ik het, toen ik me bewust werd dat (vrijwel) alles wat ik in mijn leven meemaakte in twee werelden bestond. Twee werelden, omdat er in jouw leve... - De winst van het verlies
Leuk of waardevol artikel?
Als je dit artikel waardevol vindt voor je zelfvertrouwen, balans of innerlijke rust help dan mee dit te verspreiden door het te delen met andere v... - Dat komt echt nooit meer goed!
Het gebeurt regelmatig dat een klant bij me komt en me (onder andere) vertelt dat de relatie die hij of zij met een of beide ouders heeft niet meer goed komt. Dat kan overigen... - Onzekerheid. Als 'ik ben niet goed genoeg' jouw waarheid is
Onzekerheid is net een sluipmoordenaar. Ineens of heel stilletjes verschijnt ze in ons leven en langzamerhand maken we steeds meer en steeds vaker waar waar we bang voor zijn.... - Dualiteit: De winst van het verlies
We hebben allemaal wel dingen meegemaakt in ons leven waar we of niet trots op zijn of die ons op de een of andere manier pijn hebben gedaan. Misschien heb je net als ik we... - Kruiwagens, netwerken en vriendjespolitiek
Ik groeide op in Oost-Groningen, destijds een bolwerk van communisten en socialisten die zich hard maakten voor het arbeidersvolk. Hartstikke leuk vond ik dat als kind, ... - Wat voor mindset heb jij?
Wist je dat je al heel vroeg kunt vaststellen of mensen, lees in dit geval kinderen succesvol zullen zijn of niet? Je hebt vast al wel eens ergens op mijn website of in een va... - Omstandereffect
Ik stond vandaag in de rij bij de supermarkt. Voor me stond een mevrouw van rond de vijftig, en daarvoor een verwarde man die een heel verhaal afstak in het Engels tegen een z... - Iedereen heeft alles in zich
Soms zeg ik in een van mijn coachgesprekken of trainingen wel eens dat iedereen de moordenaar in zich heeft. En soms schrikken mensen daarvan. Moordenaar? Ik? Nee, ik niet&hel... - Vriendschap
Vriendschap. Wat is dat eigenlijk? Ik vraag me wel eens af of ik ware vriendschap heb gekend. Veel van mijn vriendschappen gaan over of zijn over gegaan. Ik steun mijn vriende... - Jezelf klein houden
Vaak kan ik aan het begin van een training in het kennismakingsrondje al zien wie er goede en grote resultaten gaat behalen en wie daarvoor eerst nog een robbertje met zichzel... - Gezondheid-Energie: Denk je slank!
Misschien ben je het je niet zo bewust, maar een van de meest belangrijke redenen waardoor veel mensen te zwaar zijn, is niet eten, maar zijn de gedachten in hun hoofd. Wat je... - Afvallen en gewichtige overtuigingen
Ben jij net als veel anderen met jou te zwaar? En kan je energieniveau ook beter? Wat weerhoudt jou om voor altijd slank, gezond en blij met je lijf te zijn? Misschien had je ... - De regenboog
Altijd ben ik gefascineerd als ik een regenboog zie. Jij ook? Maar hoe ontstaat een regenboog? Door de tegenstelling van zon en regen! De zon, die staat voor warmte en p... - Hoe kijk jij?
Misschien heb je er geen idee van, maar de manier waarop jij tegen dingen aankijkt, bepaalt voor een groot deel hoe ze zijn. Je hebt vast wel eens gehoord van het halfvolle of... - Dat doen wij hier niet! Experiment met apen
Heel vaak kom ik in mijn praktijk mensen tegen die last hebben van hun eigen gedrag, maar vaak niet kunnen verklaren waarom ze doen wat ze doen. Ze zijn zich meestal niet bewu... - Geluk in een flardenjurk
Ooit bestelde ik in een vlaag van verstandsverbijstering een geluksamulet met een bonnetje uit de Weekend. Ik had wel oren naar de prachtige beloftes die in de advertentie gem... - Alle honden zijn gemeen!
Al sinds ik klein ben, ben ik bang voor honden. Als klein kind ben ik drie keer gebeten door een hond die “NIETS DOET HOOR”. Je moet er maar op rekenen dat als je ... - Is dat zo?
Zo halverwege mijn dertigste kreeg ik een enorme midlife crisis. Zo’n gevoel van: is dit het nou? Dat mijn baan op de tocht stond vanwege een reorganisatie wakkerde mijn... - Stoppen met roken in Stoptober
Wil je stoppen met roken maar lukt het maar steeds niet? Misschien heb je na het lezen van dit artikel wel een andere kijk op het roken. Misschien helpt het je om toch te stop... - Wie ben ik?
De meeste van ons in het Westen groeien op met het idee dat wie we zijn onlosmakelijk verbonden is met ons denken. Dat zal vast wat te maken hebben met de geschiedenis van onz... - Oefening in mindful zijn
De hele dag door staat onze innerlijke radio aan. Tienduizenden gedachten per dag komen er voorbij. En van die tienduizenden gedachten is bij de meeste mensen meer dan de helf... - Je bent niet wie je denkt dat je bent
Allemaal zijn we geneigd om snel te oordelen. Over onszelf en over anderen. Vaak zijn dat ook nogal negatieve oordelen. Omdat we nu eenmaal in een Calvinistische cultuur leven... - Wat is daar erg aan?
Soms heeft ons hoofd de neiging op hol te slaan. We vullen in voor een ander en maken daar een enorm verhaal van. In feite maakt het niet eens uit waar het over gaat. Als we o... - Dat ken ik al
Of: Dat weet ik al…
Als kind was ik al een ware boekofiel. Altijd met mijn neus in de boeken en in mijn eigen gecreëerde fantasiewereld. Daar was ik veilig en daa... - Voor geluk kun je kiezen
Gelukkig zijn is gek genoeg iets dat je kunt besluiten te zijn. Misschien vlieg je nu meteen al in de gordijnen als ik dat zo zeg, maar het is echt zo. Er was overigens wel ee... - Doe mij maar onbewust!
De meeste dingen die we doen, doen we op de automatische piloot. We doen ze onbewust omdat we ergens in ons leven geleerd hebben dat wat we op dat moment doen voor ons werkt. ... - Feedback loop
Communiceren en communicatie zijn woorden die uit het Latijn vandaan komen. In het Latijns betekent het: Gemeenschap, stam, iets wat je samen deelt. De Dikke van Dale geeft er... - Leef jij je eigen verhaal?
Jij en ik, we hebben beiden onze eigen blauwdruk. Onze eigen programma’s en onze eigen scripts in ons hoofd. We leven als het ware een verhaal. Een verhaal dat ons ooit ... - Wie BEN je?
Wie ben je echt? Je antwoord op die vraag is ongelooflijk bepalend voor hoe jouw werkelijkheid eruit ziet. En voor hoe jij je werkelijkheid ervaart. Het antwoord op de vraag: ... - Je hebt altijd gelijk, wat je ook gelooft
Waar je van overtuigd bent zal altijd waar zijn in je leven. Het is maar dat je het weet. Wat je denkt zal jouw werkelijkheid bepalen. Jouw overtuigingen worden door een oud g... - Mindfulness: Je kunt altijd van gedachten veranderen!
Een belangrijk geschenk en instrument in je leven is je vermogen om je gedachten te veranderen. Wat je ook doet en in welke situatie je ook bevindt, je kunt altijd van gedacht... - Effectiviteit: Geloof jij dat je het kunt?
Een van de belangrijkste redenen waarom je leven niet gaat zoals jij het wilt is je geloofssyteem. Je overtuigingen van wat waar is en waar zou kunnen zijn is de grootste... - Mindfulness: Ik win, jij verliest?
Ik win, jij verliest, was zo’n beetje de uitgangssituatie van waaruit wetenschapsjournaliste Lynne McTaggert haar workshop begon. Het is ook de wereld waarin wij hier in... - Assertieve grondrechten: Mijn eigen leven
Voor veel rechten bestaan er allerlei actiegroepen. Zoals voor mensenrechten, consumentenrechten, rechten voor de vrouw, rechten van dieren. In al die verschillende situaties ... - Gezondheid-Energie: Tien overtuigingen voor een blijvend slank lichaam
Om blijvend slank te zijn zul je een innerlijke overtuiging moeten hebben dat je dat doel wilt, kunt en gaat bereiken. Zonder die innerlijke zekerheid wordt het een vorm van p...
Liever Assertiever
Liever Je Droombaan
Liever Voor Elkaar
Liever Energieker
Liever Communicatiever
Liever Gelukkig Met Mindfulness