Lees alles over Metaforen
- Wat voor weer is het in jouw tuin?
Je lichaam is het voertuig van je emoties. We staan er niet zo vaak bij stil, maar ons lichaam is een geweldig precisie instrument dat ons haarscherp laat weten hoe het met on... - Zijn wie je bent
Het mooiste cadeau dat je jezelf en anderen kunt geven in je leven is gewoon te zijn wie je bent. Helaas zijn er in onze dagelijkse praktijk maar weinig mensen die zijn wie ze... - Wiens leven leef jij?
Weet jij wie je bent? En wie je wilt zijn? Leef jij je eigen leven? Of leef je een flink aangepaste variant van jezelf? Een soort van tweedehands leven? Mag je van jezelf jeze... - Iedereen heeft alles in zich
Soms zeg ik in een van mijn coachgesprekken of trainingen wel eens dat iedereen de moordenaar in zich heeft. En soms schrikken mensen daarvan. Moordenaar? Ik? Nee, ik niet&hel... - De kracht van Focus
Heb je ooit wel eens een stuwdam gezien? Is het je ook opgevallen wat een geweldige hoeveelheid kracht er door het water ontstaat? Aan de ene kant zie je een meer, aan de ande... - Jezelf klein houden
Vaak kan ik aan het begin van een training in het kennismakingsrondje al zien wie er goede en grote resultaten gaat behalen en wie daarvoor eerst nog een robbertje met zichzel... - De test van het bos
Ik wil je uitnodigen om de test van het bos de doen. De test van het bos is een symbolische test en die je op een heel subtiele manier vertelt (zonder dat je het zelf in de... - De regenboog
Altijd ben ik gefascineerd als ik een regenboog zie. Jij ook? Maar hoe ontstaat een regenboog? Door de tegenstelling van zon en regen! De zon, die staat voor warmte en p... - Het licht van de vuurtoren
Wat een gedoe zeg, dat doelen stellen, heb ik lang gedacht. Ik heb jarenlang een soort van doelloos geleefd. Niet dat daar iets mis mee is hoor. Het was goed zolang het duurde... - Zinloos of...
Er waren tijden in mijn leven dat mijn leven en alles er om heen zinloos leek. Soms was het één zwart gat, waarin ik geen uitweg zag. Maar elke keer heb ik mogen... - De levensbus
Als alles in ons leven lekker loopt zoals we het graag zien is het makkelijk om je gelukkig en tevreden te voelen. Pas als de omstandigheden uitdagingen aan ons bieden, komen ... - Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg
Als baby word je redelijk blanco geboren. Natuurlijk is er sprake van een zekere aanleg, maar daarnaast wordt hoe je opgroeit en hoe je je ontwikkelt voor een groot deel door ... - Dat doen wij hier niet! Experiment met apen
Heel vaak kom ik in mijn praktijk mensen tegen die last hebben van hun eigen gedrag, maar vaak niet kunnen verklaren waarom ze doen wat ze doen. Ze zijn zich meestal niet bewu... - Bril of lenzen?
Een van de redenen waarom het je soms niet lukt om te stoppen met vervelende gewoontes is dat je meestal geen beter alternatief hebt. Dat alternatief is er wellicht wel, maar ... - Waar ga jij naar toe?
Alice in Wonderland
“Kunt u me alstublieft vertellen welke kant ik van hieruit op moet?” “Dat hangt voor een belangrijk deel af van waar je naar toe wilt,&r... - Alle honden zijn gemeen!
Al sinds ik klein ben, ben ik bang voor honden. Als klein kind ben ik drie keer gebeten door een hond die “NIETS DOET HOOR”. Je moet er maar op rekenen dat als je ... - Vasthouden of loslaten
Toen mijn relatie met mijn huidige man een feit was, gingen de dingen in het begin tussen ons niet altijd zo vanzelfsprekend. Ik had een aantal verbroken relaties achter de ru... - Ik ben niet goed genoeg...
Lang heb ik me niet goed genoeg gevoeld. Ik voldeed niet op allerlei fronten. Mijn vader noemde me op mijn veertiende mager en zei dat ik een voorbeeld moest nemen aan mijn zu... - Toe maar: Je kunt het!
Met zijn allen leven we hier in Nederland in een Calvinistische cultuur van doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg. En ook een cultuur van: vooral goed letten op wat er... - Wat een gedoe, dat mediteren…
Sommige, meestal de wat meer ongeduldige mensen, zien mediteren als iets dat ze moeten doen. iets waarvan ze hopen dat de tien minuten of dat half uur snel voorbij zijn, zodat... - Alleen ga je sneller, samen kom je verder!
Of je nu net een relatie hebt of al jaren bij elkaar bent, we hebben allemaal zo onze deuken en butsen opgelopen in het leven. Allemaal hebben we ergens in onze jeugd de eerst... - Welke kleur hebben jouw kaarten?
Ik kan goede of slechte kaarten hebben. Maar het komt er vooral op aan hoe ik ze speel.
Inspiratiekaarten
Inspirerende teksten helpen je om je spanning te verminderen doord... - Geloof jij je buik?
Om succesvol in zaken of op je werk te zijn hoef je echt niet tien keer zo goed te zijn als je concurrent of je collega. Zelfs niet twee keer zo goed. In de paardenrennen bijv... - Rijkdom en overvloed
Geld en materie zijn in mijn leven nooit zo’n issue geweest. Ik had genoeg. Niet teveel en niet te weinig. Ja uiteraard waren er wel periodes dat ik het breder had en pe... - Alles is energie en informatie
Volgens natuurkundigen is alles energie en informatie. Toen mijn natuurkundeleraar me veertig jaar geleden vertelde dat de kachel waar ik tegenaan zit vooral leegte was, zat i... - Welke wolf geef jij te eten?
Vaak als je in het donker ’s nachts alleen bent, voel je oude angsten die je ook als klein kind hebt ervaren. Je hoort misschien vreemde geluiden en je voelt de angst vo... - Geduld, geduld, geduld....
Mindful leren leven is net zo’n schone zaak als geduld. Het is ook geduld dat je gaat helpen om je een mindfulle levensstijl vol innerlijke rust eigen te maken. Ge... - Het beste uit jezelf
Veel mensen worstelen met de vraag hoe ze gelukkig kunnen zijn. Er was een tijd dat dat ook voor mij gold. Zowel in mijn werk, als mijn relaties en ten aanzien van mijn gezond... - Tot hier en niet verder...
Dat klinkt als een grens, nietwaar? Toch zul je verbaasd zijn hoeveel mensen zeggen tot hier en niet verder, om vervolgens een stap naar achteren te doen en opnieuw te zeggen:... - Wie BEN je?
Wie ben je echt? Je antwoord op die vraag is ongelooflijk bepalend voor hoe jouw werkelijkheid eruit ziet. En voor hoe jij je werkelijkheid ervaart. Het antwoord op de vraag: ...
Liever Assertiever
Liever Je Droombaan
Liever Voor Elkaar
Liever Energieker
Liever Communicatiever
Liever Gelukkig Met Mindfulness