Lees alles over Effectiviteit
- De kracht van negatief denken
De kracht van negatief denken, waar gaat dit nu weer over? Je moet toch juist positief denken? Ja ik begrijp je verwarring. En ja je hebt gelijk, een positieve focus houden is... - Effectiviteit: Tips voor tijdmanagement
Tijd is voor ons allemaal het meest schaarse wat we in ons leven hebben. Ieder uur, iedere minuut, iedere seconde die voorbij tikt komt nooit maar dan ook nooit meer terug. Vo... - Mijn schaduw en ik
Je schaduw en de mijne dus ook bestaat uit die delen van jezelf die je in jezelf ontkent. Het zijn die dingen in jezelf die je jezelf niet toestaat te zijn. Je verstoot ze als... - Ik zie ik zie wat jij niet ziet
Weet je hoe gek het eigenlijk is dat we soms allemaal naar hetzelfde kijken en denken dat we hetzelfde zien? Het klopt namelijk helemaal niet. Al kijken we allemaal naar hetze... - Uitstelgedrag en doorzettingsvermogen
Uitstelgedrag en doorzettingsvermogen, wat hebben ze met elkaar te maken? Doorzettingsvermogen is als benzine voor je auto. Natuurlijk kan het wel eens gebeuren dat je het gev... - Overtuigende overtuigingen
Overtuigingen zijn bijzondere dingen, zoals je misschien zelf wel hebt ervaren. Misschien vreemd om te zeggen, maar soms als je een woord op een bepaalde manier leest, lijkt h... - Effectiviteit: 10 Tips voor succes
Wat doen succesvolle mensen om succesvol te zijn? Wat zijn de karakteristieken voor succes? Als jij ook succesvol wilt zijn, doe dan gewoon wat andere succesvolle mensen doen.... - Wat voor mindset heb jij?
Wist je dat je al heel vroeg kunt vaststellen of mensen, lees in dit geval kinderen succesvol zullen zijn of niet? Je hebt vast al wel eens ergens op mijn website of in een va... - De kracht van Focus
Heb je ooit wel eens een stuwdam gezien? Is het je ook opgevallen wat een geweldige hoeveelheid kracht er door het water ontstaat? Aan de ene kant zie je een meer, aan de ande... - Effectiviteit: Wat zijn jouw risicovolle situaties?
We hebben allemaal zo onze energievreters. Dingen die ons zo op het oog lijken te overkomen en waar we niets aan kunnen doen, denken we. Toch als je er eens rustig voor gaat z... - Baas over eigen valkuil
Zeg je ook zo vaak ‘sorry’ omdat het je – ondanks alle goede bedoelingen – weer niet is gelukt om iets op tijd af te krijgen? Omdat je in de hectiek va... - Precies het juiste moment
In de week dat ik voor het eerst in m’n leven naar Pinkpop ging leerde onze zoon fietsen. Ik ben veertig, hij bijna tien. Allebei hadden we er een hard hoofd in dat het ... - Vooral doorgaan
Wij hebben wat je noemt een zorgintensief kind. Toen er op driejarige leeftijd autisme werd vastgesteld kwam dat voor ons niet echt als een verrassing, want we wisten allang d... - Bril of lenzen?
Een van de redenen waarom het je soms niet lukt om te stoppen met vervelende gewoontes is dat je meestal geen beter alternatief hebt. Dat alternatief is er wellicht wel, maar ... - Allemaal een Bucket List
Sinds ik er eentje bij Nelly zag hangen ben ik dol op bucket lists. Je weet wel, zo'n lijstje met dingen die je wilt doen voordat je doodgaat. Of, om het wat positiever te ben... - Waar ga jij naar toe?
Alice in Wonderland
“Kunt u me alstublieft vertellen welke kant ik van hieruit op moet?” “Dat hangt voor een belangrijk deel af van waar je naar toe wilt,&r... - Rijk worden: het is net knutselen
Ik had altijd een beetje een afkeer van rijke mensen. Als je opgroeit in Oost-Groningen tussen de fanatieke socialisten – en waar het gemiddeld maandinkomen ongeveer gel... - Altijd succesvol en gelukkig zijn?
Hoewel ik er de laatste tijd wat minder toe in de gelegenheid ben geweest, luister ik graag en regelmatig als ik in de auto onderweg ben naar trainingen en seminars. Op die ma... - Toe maar: Je kunt het!
Met zijn allen leven we hier in Nederland in een Calvinistische cultuur van doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg. En ook een cultuur van: vooral goed letten op wat er... - Vergeven? Dat nooit? Of juist toch wel?
Ja het is inderdaad niet altijd even eerlijk, terecht of netjes wat je destijds is aangedaan. Het is zeker waar dat je toen niet ‘goed’ behandeld bent. Het leven, ... - Geloof jij je buik?
Om succesvol in zaken of op je werk te zijn hoef je echt niet tien keer zo goed te zijn als je concurrent of je collega. Zelfs niet twee keer zo goed. In de paardenrennen bijv... - Rijkdom en overvloed
Geld en materie zijn in mijn leven nooit zo’n issue geweest. Ik had genoeg. Niet teveel en niet te weinig. Ja uiteraard waren er wel periodes dat ik het breder had en pe... - Problemen zijn je beste vriend
Hoezo? Problemen zijn mijn beste vriend? Ons leven zit vol met uitdagingen en het is aan jou om ze te overwinnen en de spieren, de mogelijkheden, de vaardigheden te ontwikkele... - Dat ken ik al
Of: Dat weet ik al…
Als kind was ik al een ware boekofiel. Altijd met mijn neus in de boeken en in mijn eigen gecreëerde fantasiewereld. Daar was ik veilig en daa... - In 7 stappen je doel bereikt
Doelen stellen? Misschien denk je wel net zoals ik ook heel lang heb gedacht… Ik laat het leven wel op me afkomen en accepteer wat er komt. Toch is het inmiddels al wee... - Een goed begin! Tien tips
De jaarwisseling is altijd een moment voor reflectie en voor vooruitzien. Wat heb je gerealiseerd van wat je wilde bereiken het afgelopen jaar? Ben je trouw aan jezelf gebleve... - Zelfvertrouwen? Geef NOOIT op!
Zelfvertrouwen is je geboorterecht. Je basale innerlijke staat. Die staat waarin je ter wereld komt. Gewoon jezelf, zonder verhaal. Nog niet volgestopt met allerlei angsten, m... - 7 Tips om je dromen waar te maken
Soms is het zo druk in je hoofd van de alle ideeën of plannen die je ZOU KUNNEN DOEN. Alleen… Hoe maak je van een idee of een droom realiteit? Je voelt je er missc... - 7 Codes voor geluk
Alles wat we ieder moment in ons leven doen, doen we om pijn te vermijden en om plezier of geluk te krijgen. En de meeste mensen doen veel meer om pijn te vermijden en uit de ... - Gedachten worden dingen
Er zijn twee soorten wetten in ons universum. De wetten die wij als mensen bedacht hebben en de natuurwetten. Je kunt de wetten die wij als mensen hebben bedacht overtreden, b... - Het beste uit jezelf
Veel mensen worstelen met de vraag hoe ze gelukkig kunnen zijn. Er was een tijd dat dat ook voor mij gold. Zowel in mijn werk, als mijn relaties en ten aanzien van mijn gezond... - Vandaag neem ik het heft in eigen hand!
Je kunt de kwaliteit van je leven geweldig verbeteren. Sneller en gemakkelijker dan je misschien ooit voor mogelijk had gehouden. Veel mensen ‘hangen’ op de ... - Doelen (bij)stellen
Misschien voor jou nog veel te vroeg en misschien heb je er wel helemaal niks mee. Maar het loopt weer in de richting van het laatste deel van het jaar en dat is voor mij alti... - Succesvol of juist niet?
Het verschil tussen succesvol en niet succesvol gaat uiteindelijk maar over een paar kleine dingen. Dingen die niet zo interessant en belangrijk lijken op het eerste gezicht, ... - Effectiviteit: Tien tips voor een soepele start van de dag
Als je kleine kinderen hebt, dan is het 's morgens vroeg vaak spitsuur. Van alles moet er als het even kan tegelijkertijd. En in de praktijk loopt dat lang niet altijd bij ied... - Terug naar school
Nog even en de kinderen gaan weer naar school en zijn de vakanties weer voorbij. Weer terug in de rust, ritme en regelmaat. En hoewel je er misschien wel naar uitkijkt dat je ... - Ver Beeld Ing met een Moodboard
Dat een beeld meer zegt dan 1000 woorden is al zo oud als de weg naar Rome. Toch zijn er maar weinig mensen die van dat gegeven op een constructieve en effectieve manier gebru... - Focus: als de bijzaken je belangrijkste doel overschaduwen
Als kind had ik een duidelijk idee van wat ik later wilde worden: straaljagerpiloot. Mijn ouders probeerden me voorzichtig duidelijk te maken dat je met een jampotbril nooit d... - Ik kan er niks aan doen...
Wat maakt de ene mens succesvol en de andere niet? Je eerste reactie zou misschien zijn dat je achtergrond daar een belangrijke rol in speelt. Als je een stabiele achtergrond ... - Concentratie. Je zult maar gestoord zijn
Je zult maar gestoord zijn
Voor sommige mensen is het geen enkel probleem om ongestoord en geconcentreerd ergens aan te werken. Anderen hebben er grote moeite mee. Voor sommi... - Discipline opleggen of juist niet?
Sinds een paar maanden heb ik een stagiair Seynabou Kane. Zoals te doen gebruikelijk horen daar ook gesprekken met een stagebegeleider van school bij. Dat eerste kennismakings... - Macht, is dat een vies woord?
In een assessment onderzoek van al weer een poosje geleden kwam naar voren dat ik nogal wat geldingsdrang had. Mijn ego vond dat wat dubbel om te ontvangen. Enerzijds herkende... - Effectiviteit: 7 tips voor meer balans
Het combineren van werk en gezin is leuk, soms spannend en niet altijd goed van te voren in te schatten hoe alles zal gaan. Maar een goede voorbereiding scheelt veel. Voor jez... - Eet je kikker op!
Geluk ervaren ontstaat door de aanmaak van het gelukshormoon endorfine in je lichaam. Dat is een stofje dat er voor zorgt dat je je blij, positief en optimistisch voelt. Dat s... - Gratis? Nou nee!
Met ingehouden adem kijkt ze naar de caissière die de laatste van de 1438 bonnen scant en ja hoor: achtentwintig dollar. In de min! Lyrisch huppelt ze de supermarkt uit... - Kiespijn
Op zich vind ik het wel een pluspunt: openstaan voor andermans ideeën en overtuigingen. Want laten we wel wezen: als er geen hond naar Pythagoras had geluisterd en zijn t... - Effectiviteit: Geloof jij dat je het kunt?
Een van de belangrijkste redenen waarom je leven niet gaat zoals jij het wilt is je geloofssyteem. Je overtuigingen van wat waar is en waar zou kunnen zijn is de grootste... - Effectiviteit: Problemen, problemen, problemen
Hoe kun je problemen oplossen? Voor zover problemen als zodanig bestaan, want in feite zijn het niet meer en niet minder dan situaties waartegen het ego of je denken nee zegt.... - Ben jij een optimist of realist?
De term optimisme komt uit het latijns en betekent “het beste”. In de praktijk kun je dat vrij vertalen door te stellen dat je als optimist zo goed mogelijk voor j... - Coaching: Van wens naar werkelijkheid!
Doelen bereiken doe je zo!
Herken je dit? Vol goede moed besluit je dat je wilt afvallen, beter voor jezelf zorgen, nu echt gaan sporten of die andere baan zoeken. Eigenlijk ... - Effectiviteit: Fouten maken moet
Om succesvol te kunnen zijn een aantal stappen belangrijk. Het eerste wat nodig is , is dat je weet waar je naar toe wilt.
Vele manieren
Als je bijvoorbeeld naar Amst... - Effectiviteit: Liever effectiever
Stephen Covey maakt in zijn boek: de zeven eigenschappen van effectief leiderschap duidelijk dat we vaak veel tijd verliezen in dingen die wel ‘dringend’ zijn maar... - Effectiviteit: Ik heb pas rust als mijn werk af is
Vraag van een lezer: Ik heb pas rust als mijn werk af is. Waar komt dat vandaan?
Voor mij moet mijn werk eigenlijk altijd af zijn want dan pas ervaar ik rust en voldoening. H... - Effectiviteit: Doelen bereiken
Om je doel te kunnen bereiken moet je het op zijn minst duidelijk voor ogen hebben. Waarom? Stel je het volgende maar eens voor: Een boogschutter heeft 20 doelen voo...
Liever Assertiever
Liever Je Droombaan
Liever Voor Elkaar
Liever Energieker
Liever Communicatiever
Liever Gelukkig Met Mindfulness