Loopbaanbegeleiding: Ik wil iets anders maar ik weet niet wat

Vraagteken, Ik wil iets anders maar weet niet wat

Een veel voorkomende loopbaan coachvraag van mijn klanten is: Ik wil iets anders, maar ik weet niet wat. Vaak heb je in dit soort gevallen een vaag of soms ook wat meer manifest gevoel van onrust. Want je weet wel wat je niet wilt, maar niet wat je wel wilt... En zoals de situatie nu is, daar krijg je geen energie van. Maar zomaar je baan opzeggen als je niet weet wat je wel wilt, dat is ook zo wat. Misschien loop jij daar ook tegenaan... In een aantal gevallen is dat probleem vrij snel opgelost als je jezelf de vraag stelt: Wat is mijn droom in het leven? Of: Wat ga ik doen als ik de staatsloterij (de postcodeloterij mag ook) win? Of: Wat wens ik als er een engel voorbijkomt en ik mag alles wensen wat ik wil? Het zijn allemaal vragen die je kunnen leiden naar jouw levensdoel. Maar helaas werkt die vraag niet voor iedereen.

Door naar Loopbaanbegeleiding: Ik wil iets anders maar ik weet niet wat »


Mijn schaduw en ik

Vrouwelijk schaduwbeeld

Je schaduw en de mijne dus ook bestaat uit die delen van jezelf die je in jezelf ontkent. Het zijn die dingen in jezelf die je jezelf niet toestaat te zijn. Je verstoot ze als het ware ergens op reis in je leven. Je mag bijvoorbeeld niet stom zijn van jezelf en je mag niet te veel eten, je mag niet lui zijn, je mag niet vloeken of hard praten, etc. Net als iedereen heb je eigenschappen in jezelf waar je niet blij mee bent en die je liever niet wilt zijn. En vreemd genoeg zijn het ook de dingen die je niet bent, maar wel wilt zijn. Zo kun je je bijvoorbeeld ergeren aan iemand die dominant is omdat je zelf nog te leren hebt om goed voor jezelf te zorgen. Het stoort je dan dat de ander dat wel goed kan en jij niet. Maar meestal zijn dit nog onbewuste processen, die ik hier wat bewuster ga maken.

Door naar Mijn schaduw en ik »


Hoe serieus neem jij Gerda?

Dat kun je niet!

Heb jij Gerda in bedwang? Gerda? Wie is Gerda, vraag je je misschien af... Nou dat zal ik je vertellen. De hele dag door staat je innerlijke radio aan, zoals ik dat noem. De hele dag door ben je in gesprek met jezelf. Soms tot vervelends toe. Je bent in gesprek met jouw innerlijke stem. Je hebt een innerlijke Gerda, zoals ik haar noem. Of een innerlijke Harrie, dat kan natuurlijk ook. Of hoe je hem of haar ook maar wilt noemen. Maar dat hij of zij er is, dat laat hij of zij wel weten.

Door naar Hoe serieus neem jij Gerda? »


De kracht van je gedachten

Als je de kracht van je gedachten echt kende, zou je nooit meer een negatieve gedachte denken. Hoe waar! En tegelijkertijd hoe lastig om je bewust te worden en af te leren. Gedachten, en dan vooral je onbewuste gedachtepatronen zijn enorm bepalend voor hoe je werkelijkheid eruit ziet. Misschien weet je ook al wel wat de kracht van je gedachten is, maar vind je het nog lastig om er iets aan te veranderen. En daarin kan ik met je meegaan. Het veranderen van je gedachten kost tijd, moeite en energie. Maar is zeker wel mogelijk. Het is een kwestie van bewustwording, bewust keuzes maken en een lange adem. Maar het kán wel. En is ook zeker de moeite waard vind ik.

Door naar De kracht van je gedachten »


Wat motiveert jou? Noodzaak of mogelijkheden?

Het noodzaak en mogelijkheden principe. Vraag je vriend of vriendin maar eens waarom hij of zij dat huis heeft gekocht. Of wat de reden is dat hij of zij het werk doet wat hij of zij doet. Je zult ontdekken dat er een groep mensen is de gemotiveerd wordt door een gevoel van noodzaak. Zij worden niet gemotiveerd door de vraag wat ze graag willen. Ze zoeken niet naar het creëren van de oneindige mogelijkheden die er zijn om ervaringen op te doen. Ze accepteren (al of niet met tegenzin) wat er langs komt in hun leven en doen vooral wat nodig is en gedaan MOET worden. Ze werken omdat ze nu eenmaal moeten werken. Niet omdat ze daar nou zo blij van worden en omdat ze daar allerlei kansen en mogelijkheden in zien.

Door naar Wat motiveert jou? Noodzaak of mogelijkheden? »


Boos is beter dan depressief

Frustratie boosheid depressie

Hoe gek is het dat we onszelf zo vastzetten in bepaalde gewoontepatronen zonder ze ook maar 1 seconde ter discussie te stellen. We beperken onszelf in wat we doen door onze overtuigingen en gedachten over onszelf, onze situatie, over wat kunnen bereiken, wie we kunnen zijn en ga zo maar door. In die zin zijn we een soort van wandelende patronen en kun je je terecht afvragen hoeveel vrije wil we hebben. Zolang je je niet bewust bent van wie je bent en wie je wilt zijn, ben je wie je bent en zal dat ook zo blijven, zolang het leven je geen crisis geeft zodat je gedwongen wordt naar jezelf en je situatie te kijken...

Door naar Boos is beter dan depressief »


Burn-out, werken tot je er bij neervalt

Burn-out voor watjes? Dacht het niet. Burn-out treft vooral de doorzetters. Degenen die maar door blijven gaan. Die veel meer van zichzelf vragen dan ze feitelijk te bieden hebben. Ze gaan ver over hun eigen grenzen heen, tot ze er letterlijk bij neervallen. Dus nee, burn-out is zeker niet voor slappelingen. Integendeel. Het zijn juist de sterksten die maar door blijven gaan. Degenen van wie je het juist niet verwacht, omdat ze altijd zo sterk over kwamen…

Door naar Burn-out, werken tot je er bij neervalt »


Jodiumtekort bij minstens een derde van alle Nederlanders

Jodiumtekort zeewier gebruiken

Afgelopen zomer in mijn vakantie stuitte ik op een Amerikaans filmpje over het element jodium. Natuurlijk had ik net als jij wel eens van jodium en jozozout gehoord. Maar er nooit zo bij stil gestaan wat het effect van dat ene stofje kan zijn. Na het zien van het filmpje en me er daarna wat meer in verdiept te hebben, wist ik zeker: Ik heb jodiumtekort! En mogelijk al mijn hele leven. En onmiddellijk popte ook de gedachte op dat dat jodiumtekort ook best wel eens in verband zou kunnen staan met de keren dat ik bijnieruitputting of te wel een burn-out heb gehad.

Door naar Jodiumtekort bij minstens een derde van alle Nederlanders »