Loopbaanbegeleiding: Van wens naar doel

Geplaatst op vrijdag 23 januari 2009 door Nelly de Jong

Veel mensen leven hun leven zonder over veel dingen bewust na te denken. Voor een belangrijk deel worden ze geleefd. Juist nu in een tijd waarin mensen bang worden vanwege allerlei geluiden over crisis is het belangrijk voor jezelf na te gaan wat jij wilt in je leven. Maak een pas op de plaats en wordt de kapitein van je schip. Bepaal wat je doel is en welke koers je wilt gaan varen. Je kunt daar onderstaand proces voor gebruiken of de kracht van doen downloaden. Geef jezelf een uurtje de tijd om jouw plan voor de toekomst te maken. Ga na waar je vandaan komt. Wat kun je leren van het afgelopen jaar. Wat wil je wel en wat niet meenemen naar de toekomst? Je kunt onderstaande vragen daarvoor gebruiken.

Beslis welk doel je wilt bereiken.

Dat kan een groot doel zijn, een levensdoel, maar ook een kleiner doel. Omschrijf het in positieve bewoordingen (dus niet: ik ga me niet meer laten ringeloren, maar: Ik bepaal zelf wat ik ga doen). Wees zo specifiek mogelijk en stel de exacte datum vast waarop je je doel gerealiseerd wilt hebben.

Beantwoord de volgende vragen op papier.

Misschien dat niet alle vragen relevant voor jouw doel zijn. Door ze te stellen creëer je nog meer duidelijkheid voor jezelf:
a. Wat zie ik als ik mijn doel heb bereikt?
b. Wat hoor ik als ik mijn doel heb bereikt?
c. Wat voel ik als ik mijn doel heb bereikt?
d. Hoe zal ik weten dat ik mijn doel heb bereikt?
e. Wat levert het bereiken van mijn doel me op en waartoe stelt het mij in staat?
f. Kan ik dit doel zelf bereiken of heb ik anderen erbij nodig?
g. Waar wil ik het?
h. Wanneer wil ik het?
i. Hoe wil ik het?
j. Met wie wil ik het?
k. Wat heb ik nodig om mijn doel te bereiken?
l. Welke steun/hulpbronnen heb ik al?
m. Heb ik eerder een dergelijk doel bereikt?
n. Welke kennis heb ik al die ik hiervoor in kan zetten?
o. Heeft iemand anders dit al eerder gedaan? Hoe heeft die persoon dat gedaan?
p. Wat motiveert mij om dit doel te bereiken?
q. Wat is mijn winst als ik mijn doel bereik?
r. Wat is mijn verlies als ik mijn doel bereik?
s. Wat zal ik hebben als ik mijn doel bereik?
t. Wat  heb ik niet als ik mijn doel bereik?
u. Wat gebeurt er als ik mijn doel niet bereik?
v. Wat gebeurt er niet als ik mijn doel niet bereik?

Schrijf nu je doel op

a. Exact wat je wilt, zo concreet mogelijk
b. Exact wat je gaat doen en wat je bereid bent om te doen en te laten
c. Wat is je concrete deadline. Wanneer heb je je doel bereikt.

Hardop voorlezen

Lees je uitgeschreven doel minimaal drie keer per dag hardop voor. Je kunt hiertoe onze gratis wenskaarten ontvangen. Doe het meteen als je wakker wordt, een keer gedurende de dag en vlak voor je gaat slapen.

De eerste stap zetten

Zet de eerste stap in de richting van je doel. Neem in ieder geval één actie in de richting van je doel. Doe dat vandaag nog.

Overtuigingen ten aanzien van je doel

Maak een lijst van alles wat je gelooft met betrekking tot je doel. Alle ondermijnende en steunende gedachten.

Leren van anderen

Maak een overzicht van alle gedachten/overtuigingen die een succesvol persoon heeft over het bereiken van dit doel.

Het vraagt even tijd dit proces te doorlopen. Zorg ervoor dat je plezier hebt in het uitwerken ervan. Dat doe je door je voor te stellen hoe het zal zijn als je je doel hebt bereikt. Zie wat je ziet, hoor wat je hoort en voel wat je voelt als je je doel hebt bereikt. Je kunt het natuurlijk ook gewoon stap voor stap doen en het over een iets langere periode uitsmeren. Als je maar je aandacht richt op wat je wilt en concreet in actie komt in de richting van het door jou gekozen doel.

Veel succes! 

Coaching?

Wil je ook leren moeiteloos je doelen te bereiken? Meld je dan nu aan voor individuele coaching. De gesprekken vinden plaats op het Zuidvliet 292 A in Leeuwarden, Friesland. 

 

Gratis e-book Van Wens naar Werkelijkheid downloaden?

Meer informatie over hoe je doelen stelt en hoe ze moeiteloos te bereiken? Vraag dan mijn gratis e-book Van Wens naar werkelijkheid aan!

Leuk of waardevol artikel?

Als je dit artikel waardevol vindt voor je zelfvertrouwenbalans of innerlijke rust help dan mee dit te verspreiden door het te delen met andere vrouwen. Dit kan o.a. door middel van de social media knoppen. Ik vind het altijd fijn als je een reactie achterlaat.




Nelly de Jong

Mijn passie is het begeleiden van mensen met werk- en levensvragen. Dat doe ik al meer dan vijfentwintig jaar met veel plezier. In de afgelopen jaren heb ik honderden mensen via coaching, loopbaanbegeleiding en outplacement begeleid en ze een duwtje in de rug gegeven. Mijn specialisme is werkende moeders goed voor zichzelf te laten zorgen.

Meer over Nelly de Jong


« Assertieve grondrechten: Mijn eigen leven
Gezondheid-Energie: Afvallen? Eten als brandstof? »

Gratis E-book Van Wens Naar Werkelijkheid



Al meer dan 5.000 keer gedownload

Misschien vind je dit ook leuk:

Meer Oefeningen en Doelen


Facebook-reacties op dit artikel

Reageer op Loopbaanbegeleiding: Van wens naar doel

Naam:
E-mailadres: (wordt niet weergegeven)
Website:
Nieuwsbrief: Abonneer mij op de nieuwsbrief van ConFront Coaching en Training
Reacties: Stuur mij een e-mail bij volgende reacties
Reactie:
  Om hier te kunnen reageren dien je geabonneerd te zijn op de nieuwsbrief.
 

ConFront is niet verantwoordelijk voor geplaatste reacties, aanvaardt geen enkele vorm van eventuele aansprakelijkheid en behoudt zich het recht zonder aankondiging reacties in te korten of te verwijderen, als dit gepast wordt geacht. Het veld 'website' is optioneel. Je link wordt gekoppeld na controle van de reactie.