Als je deze nieuwsbrief wilt doorsturen, klik hier.
Los je problemen op!
Beste lezer,
Het is vakantietijd en eerlijk gezegd: ik ben er wel aan toe. Even een time-out van een paar weken. Hoewel ik barst van de nieuwe ideeën en energie is het ook goed om zo af en toe eens even de aandacht op heel iets anders te richten. Afgelopen twee weekeinden heb ik een fantastische train de trainer gevolgd bij Patty Harpenau van The Life Foundation. Zij heeft een geweldig boek: 'Begin!' geschreven wat eind augustus uitkomt. Het boek is een stappenplan voor als je op dood spoor zit in je leven. Als bv. je relatie verbroken is, je je huis of je baan bent kwijt geraakt of anderszins voor een nieuw begin staat en het allemaal even tegenzit. Ze heeft ons geleerd om in een workshop van één dag of een coachtraject van vijf coachgesprekken het schip vlot te trekken op een waanzinnig mooie manier. Elk einde is altijd weer een nieuw begin. En dit nieuwe begin voor ConFront betekent derhalve het einde van iets anders.Ik heb (weliswaar met pijn in mijn hart) besloten te stoppen met Licht op gewicht. Hoewel het een stevig en transformerend programma is, waar de reacties positief op zijn, past het qua product minder bij de rest van het aanbod van ConFront. Dat betekent dat als je het programma nog wilt volgen het dit najaar de laatste kans is om dat te doen. In plaats daarvan zal nu ieder geval zes keer per jaar de workshop: Begin! worden gegeven. Dus als je ook voor een nieuw begin staat en het misschien soms even niet ziet zitten, houd dan de agenda in de gaten. Je zult er geen spijt van krijgen.
Aanstaande trainingen en bijeenkomsten
| Datum | Training | Locatie |
|---|---|---|
| Di 7 september '10 | Cursus Licht op gewicht | Leeuwarden, meld je aan |
| Wo 8 september '10 | Vrouwenwoensdag: Feedback geven | Leeuwarden, meld je aan |
| Di 14 september '10 | Cursus mediteren en mindfulness (vol) | Leeuwarden |
| Vr 1 oktober '10 | Workshop Begin! | Leeuwarden, meld je aan |
| Wo 13 oktober '10 | Vrouwenwoensdag: Kernkwaliteiten | Leeuwarden, meld je aan |
| Do 14 oktober '10 | 3-daagse training Liever assertiever | Leeuwarden, meld je aan |
| Wo 10 november '10 | Vrouwenwoensdag: Geweldloze communicatie | Leeuwarden, meld je aan |
| Za 20 november '10 | Workshop Begin! | Leeuwarden, meld je aan |
Social Media Award
Hoewel geen prijs heeft het Social Media Event 2010 en mijn nominatie voor de Social Media Award veel opgeleverd. Zowel zakelijk als privé. Met name een heel negatieve reactie op mijn oproep om te stemmen heeft me geleerd dat als je bereid bent om je hoofd boven het maaiveld uit te steken er ook mensen zijn die dat niet zien zitten. Dat was best confronterend, maar ook weer heel leerzaam. Daarnaast waren er tientallen hartverwarmende reacties en bijna driehonderd stemmers. Helemaal geweldig! Onder de stemmers zijn 10 mp-3 spelers een dinercheque verloot. Onder meer de volgende personen hebben een mp-3 speler gewonnen: Tineke de Jong, Wopkje de Jong, Cobi Vellinga, Belinda Veen, Ileen Stuger, Jelly Bierma, Anke Kraak en Marjan Dik. De dinercheque gaat naar Jitske Tuimaka. De winnaars hebben inmiddels bericht ontvangen. Alle andere stemmers: Heel hartelijk dank voor de lieve reacties en je stem!
Je laatste kans
Zit je er al een poos tegen aan te hikken en wil je nog gebruik maken van de laatste kans om je overgewicht structureel op te lossen door het achterliggende patroon te veranderen, meld je dan aan voor het programma Licht op gewicht. Nooit meer een dieet volgen en leren echt goed voor jezelf te zorgen, zodat je bruist van de energie en je je goed en vol zelfvertrouwen gaat voelen. Dit zeiden anderen over het programma. Verder lezen>>>
Feedback geven
Wil je oefenen en beter worden in het geven en ontvangen van feedback, dus het geven en ontvangen van complimenten en commentaar meld je dan aan voor de Vrouwenwoensdag van 8 september aanstaande. Op een constructieve en effectieve manier leren zeggen en vragen wat je bedoelt. Zodat je meer en beter gaat krijgen wat je wilt. Beter leren communiceren dus. Aanmelden kan hier
Los je problemen op!
Geen enkele partner zal altijd aan al je behoeften tegemoet kunnen komen. Al laten romantische films en boeken je anders geloven. Goede communicatie, vertrouwen en je problemen oplossen is cruciaal in iedere relatie. Verder lezen >>>
Vertrouwen
Vertrouwen is een essentieel ingrediënt in iedere relatie. En tegelijkertijd het meest kwetsbare. Meestal leer je als klein kind om andere mensen te vertrouwen. Het is dan veilig om te zeggen wat je denkt en voelt. Ben je opgegroeid in een dergelijk gezin dan geef je je vertrouwen meestal makkelijk aan andere mensen. Verder lezen >>>
Slechte communicatie in relaties
Met stip op nummer één staan communicatieproblemen in relaties. Slechte communicatie of communicatieve vaardigheden, gebrek aan communicatie of helemaal niet meer communiceren. Het zal je vast bekend in de oren klinken. Kijk maar eens naar relaties die werken en naar relaties die niet werken. Verder lezen >>>
Ik hou van mezelf?!
Een belangrijk onderdeel om je goed bij en in jezelf te voelen en gelukkig met jezelf te zijn schuilt in het accepteren dat je bent wie e bent. Je bent wie je bent met al je geweldige dingen, maar ook met al je mitsen en maren. Al die verschillende kanten van jezelf die samen dat ene grotere geheel vormen. Verder lezen >>>
Lief zijn voor elkaar
Als de verliefdheid over is en je elkaar inmiddels al wat langer kent, dan bestaat de kans dat je van je roze wolk bent af gestuiterd. En dat blijkt dat hij of zij ook kanten heeft die je eerst niet zag. Of die je eerst wel leuk of grappig vond, maar die je nu langzamerhand gaan irriteren. Verder lezen >>>
Reactie
Heb je tips of wil je graag een bepaald onderwerp behandeld zien in de nieuwsbrief of heb je vragen of opmerkingen, laat ons dat alsjeblieft weten. Stuur je berichtje naar: info@confront.nl. Dank je wel voor je interesse en tot een volgende keer!
Nelly de Jong