Als je deze nieuwsbrief wilt doorsturen, klik hier.
Liever effectiever
Beste lezer,
Tussen alle bedrijven door tijd vinden om kennis te delen. Soms zeggen mensen wel eens tegen me: Ik snap niet waar jij de tijd allemaal vandaan haalt om al die dingen te doen. En soms sta ik daar zelf ook verbaasd van. Maar het lukt me steeds opnieuw. Misschien wel omdat ik schrijven leuk vindt en het me wel gemakkelijk af gaat. De meeste tijd gaat ook niet in het schrijven zitten maar in het op een goede manier met alle bijbehorende links op de website krijgen. De tips om effectiever te zijn, zijn voor mezelf op dit moment ook van toepassing. Mijn tijd moet door een 'grote klus' op dit moment scherp ingepland worden. En dat houd ik ook alleen maar vol omdat ik zo'n plezier heb in de dingen die ik doe. En ik daarnaast ook de tijd blijf nemen om te bewegen, gezond te eten en voldoende te slapen. Ik wens je toe dat je net zo geniet van je bestaan, je werk, je gezin als ik. Leef je bestemming en geniet! Want niet genoten is altijd mis (Loesje).
Aanstaande trainingen en bijeenkomsten
| Datum | Training | Locatie |
|---|---|---|
| Do 8 april '10 | Cursus mediteren en mindfulness (vol) | Leeuwarden |
| Wo 14 april '10 | Vrouwenwoensdag: Leef je inspiratie | Leeuwarden, meld je aan |
| Di 20 april '10 | Licht op gewicht | Leeuwarden, meld je aan |
| Do 22 april '10 | Cursus mediteren en mindfulness (vol) | Leeuwarden |
| Wo 19 mei '10 | Vrouwenwoensdag: Grenzen stellen om ruimte te krijgen | Leeuwarden, meld je aan |
| Wo 10 november '10 | Vrouwenwoensdag: Geweldloze communicatie | Leeuwarden, meld je aan |
Leef je inspiratie
Doen wat je leuk vindt. Dat wat bij jou past. Waar jij energie van krijgt en door geïnspireerd voelt. Doe jij dat ook? Als je daar nog wat in te winnen hebt, kun je op deze vrouwenwoensdag op een speelse manier zicht krijgen op welke dingen dat voor jou zijn en hoe je daar meer van in je leven kunt creëren.
Deze vrouwenwoensdag wordt verzorgd door Jellie Djurrema, coach en jongerencoach.
Niets smaakt zo lekker als slank voelt.
Wil jij ook trots en blij zijn als je in de spiegel kijkt? Een stabiel gewicht en rust in je hoofd? Goed voor jezelf zorgen? Een goed voorbeeld voor je kind(eren) zijn? Een betere basis om oud te worden? Beter slapen? Meer energie en vitaliteit? Lees verder >>>
De invloed van taal
Onze taal inspireert of deprimeert tot op zekere hoogte. Helpt je voor- of achteruit. Sommige mensen kunnen je heel direct raken door de manier waarop ze spreken of schrijven. Hun woorden zetten je in beweging en raken je emotioneel. Lees verder >>>
Hou je energie op peil
Herinner je je nog die keer dat je de perfecte baan kreeg of de perfecte partner vond? Weet je nog hoe uitgelaten je je voelde? Dat je je in de zevende hemel voelde en je iedere dag niet kon wachten wat je allemaal te wachten stond. Lees verder>>>
Liever effectiever
Stephen Covey maakt in zijn boek: de zeven eigenschappen van effectief leiderschap duidelijk dat we vaak veel tijd verliezen in dingen die wel ‘dringend’ zijn maar niet belangrijk. Om daar effectiever in te worden, vind je hier wat tips die je kunnen helpen deze tijd terug te dringen. Lees verder >>>
Weerstand of acceptatie
Een veelvoorkomend thema wat ik tegenkom is weerstand. Er is verzet tegen van alles. Tegen de baas die niet aardig is, tegen de partner die nooit doet wat je van hem of haar verwacht, tegen de kinderen die zo brutaal zijn, zelfs tegen het weer of de weerman als er regen is in plaats van de voorspelde zon. Lees verder >>>
Vijf minuten stress oplossers
Heb jij ook wel een zo’n dag? Je weet wel, zo’n dag waarop alles mis lijkt te gaan en de stress je te pakken heeft? Soms heb je gewoon zo’n dag. Gaan de dingen niet allemaal helemaal zoals je dacht dat ze zouden gaan. Soms kan dat aardig wat energie vreten. Wees maar gerust je bent echt de enige niet. Hieronder vind je wat manieren om met zulke dagen om te gaan. Ik wens je in ieder geval vandaag een hele fijne dag! Lees verder >>>
Reactie
Heb je tips of wil je graag een bepaald onderwerp behandeld zien in de nieuwsbrief of heb je vragen of opmerkingen, laat ons dat alsjeblieft weten. Stuur je berichtje naar: info@confront.nl. Dank je wel voor je interesse en tot een volgende keer!
Nelly de Jong