Als je deze nieuwsbrief wilt doorsturen, klik hier.
Voornemens of daden?
Beste lezer,
Op de laatste dag van het jaar is het toch weer gelukt tussen de boodschappen en andere dingen door om te schrijven. Uiteraard ga ik zoals beloofd verder in op de MDI - communicatiestijlen. Deze keer gaat over de zonnige invloedrijke gelen. Verder is er aandacht voor meditatie/mindfulness. Deze technieken hebben mij en veel van mijn klanten veel goeds gebracht. Het begin van een nieuw jaar is altijd zo'n moment van goede voornemens. Twijfel je al een tijdje en kan je gezondheid echt beter? Doe dan wat deze mensen ook deden. Volg het programma Licht op Gewicht en ervaar hoe dat programma je leven en je gezondheid drastisch verbetert. Doe het en je kijkt eind volgend jaar misschien ook met een fantastisch gevoel terug op 2010. De afgelopen dagen zijn voor mezelf nogal bespiegelend geweest. Ik sta op een punt dat ik keuzes moet maken en grenzen moet trekken, want het gaat goed met ConFront. Daarom ook een artikel over grenzen stellen. Ik wens je voor 2010 uiteraard alles wat je wenst en nog veel meer. Wees volledig aanwezig in elke ervaring ervan!
Aanstaande trainingen en bijeenkomsten
| Datum | Training | Locatie |
|---|---|---|
| Wo 13 januari '10 | Problemen laten bij wie ze horen | Leeuwarden, meld je aan |
| Ma 18 januari '10 | Licht op Gewicht | Leeuwarden, meld je aan |
| Do 28 januari '10 | Mediteren en Mindfulness | Leeuwarden, meld je aan |
| Do 11 februari '10 | Mediteren en Mindfulness | Leeuwarden, meld je aan |
| Wo 17 februari '10 | Loopbaan quickscan | Leeuwarden, meld je aan |
| Do 25 februari '10 | Mediteren en Mindfulness | Leeuwarden, meld je aan |
| Wo 10 maart '10 | Beter leren verkopen | Leeuwarden, meld je aan |
| Wo 12 mei '10 | Grenzen stellen om ruimte te krijgen | Leeuwarden, meld je aan |
| Zo 28 november '10 | Geweldloze communicatie | Leeuwarden, meld je aan |
Hoe stel je grenzen?
Heel vaak kom ik in de coachgesprekken tegen dat mensen denken dat ze grenzen stellen, terwijl het enige dat ze doen is vertellen wat ze vervelend vinden en/of wat ze niet willen. En vaak zijn ze dan ook nog verbaasd dat het stellen van hun grenzen niet werkt. Lees verder >>>
De winst van mediteren
Wat mediteren inhoudt is lastig om kort en goed te zeggen. Wat wel eens gezegd wordt is dat mediteren het uitschakelen van bewuste gedachten is en het ervaren wat zich vervolgens vanuit het onbewuste aandient. Dat kan door bv.: Lees verder >>>
Hoe kun je mediteren?
Mediteren kun je op allerlei verschillende manieren doen. Het is absoluut niet zweverig, zoals veel mensen denken. En je hoeft echt niet perse op een matje op de grond in lotushouding. Mediteren en mindfulness helpt je om in het hier en nu te blijven. Het is een vorm van je aandacht bewust richten op dat wat je aan het doen bent. Lees verder >>>
Licht op gewicht
Ga jij je goede voornemens nu echt omzetten in doelen en blijvende resulaten? Wil jij ook trots en blij zijn als je in de spiegel kijkt? Een stabiel gewicht en rust in je hoofd? Goed voor jezelf zorgen? Een goed voorbeeld voor je kind(eren) zijn? Een betere basis om oud te worden? Beter slapen? Meer energie en vitaliteit? >>> Op maandagavond 18 januari gaan we weer van start met de training. De eerste avond kun je gewoon meedoen en pas daarna besluit je of de training wat voor jou is.
De invloedrijke gedragstijl ofwel de 'verkoper'
Extraverte voelers worden binnen de MDI gedragsanalyses met het zonnige geel geduid. Ben je een extraverte voeler dan heb je meestal een vlotte babbel en ben je overal wel op je gemak. Je legt makkelijk contact en kunt overal wel over meepraten. Van oudsher wordt deze gedragsstijl ook wel geassocieerd met de rasechte verkoper. Lees verder >>>
Omgaan met 'verkopers'
Tegen een rasechte verkoper (volgens de MDI gedragsanalyses de extraverte voeler) met een invloedrijke gedragsstijl kun je het best zelf ook enthousiast reageren. Maakt plaatjes en vertel verhalen, maak er een uitdaging van. Lees verder >>>
Reactie
Heb je tips of wil je graag een bepaald onderwerp behandeld zien in de nieuwsbrief of heb je vragen of opmerkingen, laat ons dat alsjeblieft weten. Stuur je berichtje naar: info@confront.nl. Dank je wel voor je interesse en tot een volgende keer!
Nelly de Jong