Welkom bij De Spiegel van dinsdag 1 april 2008, de digitale nieuwsbrief van ConFront Coaching en Training! Met deze nieuwsbrief wil ik je op de hoogte houden van de laatste ontwikkelingen en de agenda voor de komende tijd. Verder deel ik graag wat persoonlijke tips en interessante actualiteiten met je. Veel leesplezier!
Als je deze nieuwsbrief wilt doorsturen, klik hier.
Als je deze nieuwsbrief wilt doorsturen, klik hier.
Nieuwsbrief 03 2008
Wow, spannend hoor. ConFront gaat op 4, 5 en 6 april naar de beurs! Ja niet de financiële beurs natuurlijk, maar gewoon de beurs ‘vrouw’. Desalniettemin brengt dat veel nieuwe dingen met zich mee. Want ja, zo’n stand moet ingericht worden. En wat zet je daar dan in? Wat wil je laten zien aan al die vrouwen? Hoe presenteer je jezelf? Ook een coach moet wel eens uit haar comfortzone vandaan. Toch was het Willy die mij zoals altijd weer met twee benen op de grond zette. Het maakt allemaal niet zoveel uit wat er in die stand staat, zei ze. Het gaat er om dat jij daar goed staat. Dat je laat zien dat je plezier hebt in wat je doet. En dat was weer net even wat ik nodig had. Helemaal waar natuurlijk. Dat vertel ik anderen ook vaak, en toch heb ik die boodschap soms zelf ook weer nodig. En plezier heb ik er wel in. De beurs ‘vrouw’ is natuurlijk een geweldige ontmoetingsplek voor allerlei vrouwen. Heerlijk vind ik het om straks drie dagen met allerlei vrouwen over verschillende onderwerpen te delen. Ik hoop jullie daar ook zeker te ontmoeten. Maar eerst nog wat andere dingen met jullie delen.
Vrouwenwoensdag
Vrouwenwoensdag is een initiatief van vrouwen voor vrouwen. Met ingang van mei 2008 verzorgen wij voor www.vrouwenwoensdag.nl om de twee maanden een thema-avond/workshop. Elke tweede woensdag van de maand ontmoeten vrouwen door heel Nederland elkaar in hun eigen regio om kennis en ervaring te delen bij het onderwerp van hun keuze. Met elkaar én met een thema-expert gaan ze op zoek naar inspiratie, ideeën en handvatten voor hun wensen, plannen en voor positieve veranderingen. De onderwerpen variëren van moeder- tot ondernemerschap. Doe mee. Kijk voor meer informatie en de agenda op: www.vrouwenwoensdag.nl. Voor 14 mei staat op de agenda:
Problemen laten bij wie ze horen
Denk jij ook vaak dat het jouw verantwoordelijkheid is om anderen te helpen hun problemen op te lossen? Wil je ook een ‘handleiding’ hoe je in moeilijke situaties helderheid, licht en luchtigheid brengen kunt? Leer de vaste patronen van klaaggesprekken doorgronden en help door begrijpend te luisteren. Ervaar hoe het is om anderen de ruimte te geven zèlf hun problemen op te lossen, waardoor je eigen leven vrolijker, productiever en plezieriger wordt.
Aanmelden voor deze avond kan via: www.vrouwenwoensdag.nl/agenda/137/aanmelden
Licht op gewicht
Op 8 mei is er weer een informatie avond en is de start van de nieuwe succesvolle training Licht op gewicht. Wil jij ook trots en blij zijn als je in de spiegel kijkt? Een stabiel gewicht en rust in je hoofd? Goed voor jezelf zorgen? Een goed voorbeeld voor je kind(eren) zijn? Een betere basis om oud te worden? Beter slapen? Meer energie en vitaliteit?
Stop dan met al die crashdiëten en val blijvend af met Licht op gewicht.nu. Licht op gewicht.nu is een programma om permanent slank te zijn. Misschien heb je zelf inmiddels ook ontdekt dat lees meer>>>
Dus als je met je gewicht worstelt, zat van alle diëten en dieetvervangers bent. Baalt van jezelf omdat het je niet lukt gezond te eten. Als je een hekel aan je lijf hebt. Drie maten kleding in je kast hebt hangen. Direct na het eten al weer honger hebt, meld je dan hier aan voor de nieuwe training. Wil je eerst komen proeven? Dat kan natuurlijk ook.
Relatieproblemen? Wil jij ook een betere relatie? Hier volgen de:
Tien basisregels voor een liefdevolle relatie
1. Trek nooit de bedoeling/intentie van je partner in twijfel. En trek ook de relatie zelf niet in twijfel. Alleen omdat jullie vandaag een probleem hebben betekent niet dat jullie relatie een probleem is.
2. Corrigeer elkaar niet. Onderbreek het patroon waarin jullie zitten op een gekke grappige en effectieve manier.
3. Zorg dat je uit zich steeds opnieuw herhalende patronen vandaan blijft. Als dingen niet werken tussen jullie, verander dan je aanpak, je beeld van de situatie, je acties, je beeld van de verantwoordelijkheid.
4. Stel nooit de relatie zelf ter discussie.
5. Ga uit van ADV: Altijd Doorgaande Verbetering. Maak je relatie iedere dag een beetje beter dan de vorige dag.
6. Neem iedere dag de tijd om consequent en consistent alle geweldige, mooie, fantastische, opwindende en unieke aspecten van je partner op te merken. Vertel hem/haar dat ook.
7. Vergelijk jouw relatie nooit met die van een ander. Dat is vragen om problemen.
8. Onthoud dat dingen waar je je druk om maakt in je relatie te maken hebben met verschil in regels die ieder van jullie voor zichzelf heeft gesteld. Bedenk met elkaar een manier om, als je in een vervelende situatie terechtkomt, jullie beider innerlijke en fysieke staat snel, gemakkelijk en met plezier te veranderen. Stap fysiek uit die situatie vandaan.
9. Versterk je gevoel van verbinding door positieve familierituelen of tradities.
10. Besluit dat geluk voor gelijk gaat.
Spreuk van de maand
Winnaars geven nooit op en opgevers winnen nooit.
Winnaars geven nooit op en opgevers winnen nooit.
Boekentip
Nog een boekentip tot besluit: Mocht je relatie in een dip terecht zijn gekomen, lees dan eens: Revolutie binnen de relatie van Riekje Boswijk-Hummel. Een erg verhelderend boek over hoe het komt dat relaties soms vastlopen. Ze stelt terecht ter discussie dat uit elkaar gaan niet altijd de oplossing is. Online te bestellen bij bol.com via: www.nl.bol.com/is-bin/INTERSHOP.enfinity/eCS/Store/nl/-/EUR/BOL_DisplayProductInformation-Start?BOL_OWNER_ID=666755267&Section=BOOK
Hartelijke groeten en tot de volgende nieuwsbrief.
Nelly de Jong
Nelly de Jong
Reactie
Heb je tips of wil je graag een bepaald onderwerp behandeld zien in de nieuwsbrief of heb je vragen of opmerkingen, laat ons dat alsjeblieft weten. Stuur je berichtje naar: info@confront.nl. Dank je wel voor je interesse en tot een volgende keer!
Nelly de Jong
Confront Coaching en Training - Wilt u zich abonneren op deze nieuwsbrief? Klik hier