Welkom bij De Spiegel van dinsdag 18 maart 2008, de digitale nieuwsbrief van ConFront Coaching en Training! Met deze nieuwsbrief wil ik je op de hoogte houden van de laatste ontwikkelingen en de agenda voor de komende tijd. Verder deel ik graag wat persoonlijke tips en interessante actualiteiten met je. Veel leesplezier!
Als je deze nieuwsbrief wilt doorsturen, klik hier.
Als je deze nieuwsbrief wilt doorsturen, klik hier.
Nieuwsbrief 01 2008
We hopen dat je hebt genoten van de afgelopen feestdagen. De dagen zijn nu kort. De feestverlichting is weer opgeruimd en het nieuwe jaar doet zijn best. Persoonlijk heb ik weinig met de kerstdagen. De sfeer van kerst is voor mij wat bedorven door de vele verdrietige gebeurtenissen die er in die dagen in het verleden hebben plaatsvonden. Verdrietige maar ook dingen die voor spanning zorgden. Wat ik wel heel fijn vind is dat na de kerst de kortste dag weer geweest is en we weer richting de langere dagen gaan. Toch hebben we genoten van onze feestdagen dit jaar. Lekker samen en ontspannen genoten van de ‘rust’ in deze dagen.
En dan nu weer een nieuw jaar en nieuwe kansen. Namens Willy en mij wensen we je een heel inspirerend jaar toe met veel balans en groei. Geniet, blijf werken aan jezelf en laat je inspireren. Het komende jaar gaan we van start met een aantal workshops rond allerlei vrouwenthema's. De komende maanden staan onder andere de volgende onderwerpen op het programma: leven in balans, het bereiken van je doelen, geweldloze communicatie, dit is mijn grens en problemen laten bij wie ze horen. Wij hebben er zin in, vooral omdat het zo inspirerend is om met zoveel mooie lieve mensen te mogen werken. Voor meer informatie >>>
Nelly de Jong
Nelly de Jong
Een soepele start van de dag
Mensen die werk en gezin combineren en vooral degenen met kleine kinderen, hebben nog wel eens moeite om de dag rustig en ontspannen te beginnen. Vaak is er in de vroege morgen al sprake van hectiek en gaan de dingen niet altijd zoals je zou willen dat ze gaan. Hieronder vind je een aantal tips om dat te verbeteren.
Tips
1. Zorg voor een consequente aanpak iedere dag opnieuw zodat je kinderen weten wat ze kunnen verwachten en waar ze aan toe zijn.
2. Zorg dat je eerder opstaat dan je kinderen om wat beweging te nemen of even rustig iets te drinken.
3. Zorg dat jij gedouched en aangekleed bent voordat je kinderen wakker worden.
4. Leg de kleren van je kinderen de avond van te voren alvast klaar, zodat er geen strubbelingen ontstaan over wat je kinderen aan moeten trekken.
5. Maak de lunchpakketjes voor je kinderen de avond te voren al klaar.
6. Laat je kinderen zoveel mogelijk zelf doen. Aankleden, haren kammen of ontbijt klaar maken. Dit geeft hen de gelegenheid zich zelfstandig te voelen en het geeft jou de ruimte om iets anders te doen.
7. Houd het ontbijt eenvoudig en draaglijk.
Betrokken bij de opvang van mijn kind
Een veelgehoorde wens van werkende moeders is betrokken te blijven bij het wel en wee van hun kind. Hoe doe je dat?
Tips
1. Ga een keer mee op schoolreis of doe af en toe wat vrijwilligerswerk op school als je daarvoor vrij kunt nemen van je werk.
2. Ga vrijwilligerswerk doen na schooltijd – help mee bij het organiseren van feestjes en andere festiviteiten
3. Houd via de telefoon of email contact met de leerkracht(en) van je kind(eren)
4. Maak lekkers of andere dingen klaar voor feestjes of andere activiteiten
5. Gebruik je eigen talenten bij het vrijwilligerswerk. Help bijvoorbeeld met het bouwen van een website voor het kinderdagverblijf van je kinderen.
6. Vraag of de verzorger van je kinderen een dagboekje bij wil houden van de activiteiten en mijlpalen van je kind(eren).
Boekentip
Kun je een rups leren vliegen? van Jan Bommerez en Kees van Zijtveld. Dit boek gaat over het verschil tussen verandering en transformatie. Lees meer en bestel via www.managementboek.nlHartelijke dank weer voor het lezen van deze nieuwsbrief en tot de volgende keer.
Reactie
Heb je tips of wil je graag een bepaald onderwerp behandeld zien in de nieuwsbrief of heb je vragen of opmerkingen, laat ons dat alsjeblieft weten. Stuur je berichtje naar: info@confront.nl. Dank je wel voor je interesse en tot een volgende keer!
Nelly de Jong
Confront Coaching en Training - Wilt u zich abonneren op deze nieuwsbrief? Klik hier