Mindfulness: Afspraak is afspraak

Geplaatst op vrijdag 9 januari 2009

Een afspraak is een afspraak zou je denken. Voor de meeste mensen is dat ook zo. Toch gebeurt het in mijn dagelijkse praktijk regelmatig dat afspraken (op het laatste moment) worden afgezegd. Of dat mensen te laat komen of zonder iets te zeggen helemaal niet komen. In een van mijn relaties heb ik daar een gevoelig punt op ontwikkeld door iemand die stelselmatig zijn afspraken niet nakwam. Daardoor heb ik een hele poos 'last' gehad als mensen hun afspraken niet nakwamen. Ik raakte er steevast flink geïrriteerd van als dat gebeurde.

Twee vliegen in een klap

Inmiddels ben ik dat stadium weer voorbij. Ik heb mezelf allang gerealiseerd dat ik als ik last heb van mensen die hun afspraken niet nakomen, grenzen kan stellen. Daarnaast heb ik mezelf de afgelopen jaren geconditioneerd dat het niet doorgaan van afspraken mij altijd goed van pas komt. Ik geef mezelf dan ook nog even de tijd om mindful op mijn ademhaling te letten en een moment voor mezelf te nemen. Zo gaat dat nu ook. Vandaag heeft iemand zijn afspraak afgezegd en dat bood mij de gelegenheid om verder met iemand door te praten, wat weer geleid heeft tot een hele mooie win-win situatie. Als die afspraak niet was afgezegd had dat niet ontstaan. En zo sla ik twee vliegen in een klap. Ik raak niet meer geïrriteerd en ik heb ineens tijd voor allerlei andere onverwachte, nuttige, leuke en spannende dingen die ik kan doen.

Hoe werken je hersenen? »« Relaties: Kwaliteitstijd met initiatief

Trainingen over dit onderwerp

Datum	Training	Locatie
Wo 19 september '12	8 weekse cursus Liever Gelukkig met Mindfulness	Leeuwarden, meld je aan

Reacties op "Mindfulness: Afspraak is afspraak":

Sint Smeding op maandag 26 januari 2009 om 12:51
Het is inderdaad een goed idee om ook de zonnige kant in te zien van het niet doorgaan van zo'n afspraak. We accepteren het dat dat soort dingen soms kunnen gebeuren maar toch is het makkelijk om je er op het moment zelf onaangenaam door te laten verrassen. Een mooi voorbeeld van hoe het ook kan!

Plaats een reactie

Naam:
E-mailadres:	(wordt niet weergegeven)
Website:
Nieuwsbrief:	Abonneer mij op de nieuwsbrief van ConFront Coaching en Training
Reacties:	Stuur mij een e-mail bij volgende reacties
Reactie:

ConFront is niet verantwoordelijk voor geplaatste reacties en aanvaardt geen enkele vorm van eventuele aansprakelijkheid en behoudt zich het recht zonder aankondiging reacties in te korten of te verwijderen, als dit gepast wordt geacht. Het veld 'website' is optioneel. Je link wordt gekoppeld na controle van de reactie.