Weblog

Proberen of doen?!

Geplaatst op vrijdag 3 september 2010

Ze had vannacht wel wat slecht geslapen, want ze was wat gespannen omdat ze weer naar de coach moest. Ze had zichzelf getracht rustig toe te spreken dat ze er toch zelf voor gekozen had om aan haar problemen te werken. En ik zou haar toch niet opeten? Toch hielp dat niet echt. De onrust was alleen maar groter geworden.

Rustig worden

We bespreken welke opties ze heeft om rustiger te worden. Ademhalingsoefeningen kent en heeft ze al, maar die willen op dit moment minder goed werken. Voorheen ging ze meestal wandelen en dat hielp altijd goed, maar ze heeft inmiddels al maanden last van haar knie, dus dat wordt 'm voor nu even niet. Wel gaat ze wat meer fietsen momenteel, maar dat brengt niet dezelfde rust.

Weerstand

Heb je wel eens gemediteerd? vraag ik haar. Nee, dat heeft ze niet en uit haar reactie maak ik op dat er wat weerstand op zit. Die weerstand benoem ik. Ze herkent hem. En vertelt over hoe ze met haar dochter had gelachen om het bericht dat op mijn antwoordapparaat stond. Of ik zo'n zweverig type was. Maar dat is haar alles meegevallen.

Geleide medtiatie

Toch komen we gaande weg het gesprek er regelmatig op terug dat mediteren aan de hand van een cd met een geleide meditatie haar best wel eens die rust zou kunnen brengen. Daarnaast geeft ze in haar taalgebruik steeds aan te willen, proberen en te moeten, maar het daadwerkelijke doen spreekt ze veel minder uit. Ik benoem dat ik dat bij haar hoor. En ik laat haar aan de hand van een simpele opdracht het verschil voelen tussen proberen en doen.

Lekker in bed

Ze snapt 'm. Ze gaat mediteren. Niet in in kleermakerszit of een andere ingewikkelde houding, maar gewoon lekker in bed. En ze gaat het hoofdstuk Willen versus kiezen uit het boek Bezieling en kwaliteit in organisaties van Daniel Ofman lezen. Daarin staat het verschil tussen willen en kiezen heel mooi beschreven.

Plaats een reactie naar aanleiding van dit artikel

Meer artikelen

• Hoezo ongeduldig?
  Ik ben altijd maar zo druk. Hoe kan ik rustiger worden. Daar wilde ze het vanmorgen over hebben. Er waren al een aantal dingen beter gegaan. Het affirmeren lukte de eerste dag...
• Pubers...
  Ze is geslaagd voor haar examen en lang voor die tijd hadden we één van de vele discussies thuis. Want als ze geslaagd zou zijn hadden we besproken, dan bestond de kans dat ze...
• Geslaagd
  Noem het voorzienigheid of de kosmos die vandaag voor mij zorgde. Het maakt niet meer uit. Het ging zoals het moest gaan. Vandaag zou mijn dochter de uitslag van haar examen k...
• Blij met coaching
  Het is onze laatste keer in het coachingstraject. Ze laat haar contract verlopen en wenst geen verlenging meer bij haar werkgever, want ze wil haar eigen bedrijf starten. Daar...
• Vergeven
  De moeilijkste keer om te vergeven was toen ik twee dagen na de bevalling van mijn dochter ontdekte dat al mijn (gouden) sieraden (behalve datgene wat ik op dat moment om had)...
• Onzeker
  Ze is onzeker dat is duidelijk. Maar toch ook weer niet. Want op sommige momenten weet ze precies wat ze wil en doet ze dat ook. Wat haar dan toch onzeker maakt? We zijn er sn...
• Schop onder de kont
  Hij is hardnekkig. Vertoont vluchtgedrag en verschuilt zich maar wat graag achter zijn add. En toch is het een aardige man. Heel aimabel en niet snel kwaad. Laat makkelijk ove...
• Afscheid van een oud patroon
  Haar schoonmoeder zag haar niet staan. Als ze haar samen met haar partner een cadeautje gaven zei haar schoonmoeder steevast dat ze het van haar zoon had gehad. Dat deed haar ...
• Miscommunicatie
  Oeps, soms gaat het bij mij ook mis. Vanmiddag met mijn dochter naar het ziekenhuis geweest om bloed te laten prikken. Ze vond dat heel spannend omdat het nog nooit eerder geb...
• Assessment onderzoek
  ’t Was best een wat spannend weekend. Vrijdag had ik van de Personeel en Organisatieadviseur begrepen dat hij een kleine twee jaar terug ook al een MDI assessment had gedaan e...
• Twitteren
  Tja, geen ontkomen aan, volgens Grace Dias en Jeanet Bathoorn. Twitteren moet. Twitteren genereert meer omzet. Hoewel het met mijn omzet prima is, werd ik wel nieuwsgierig. Wa...
• Willen of kiezen
  Het gaat wel goed met haar na drie gesprekken. Ze had getwijfeld waar we het in dit coachingsgesprek over zouden moeten hebben, want ze kon wel van alles bedenken. Het werden ...
• Helemaal ontspannen
  Gisteravond was de eerste avond van een cyclus van 7 keer van de cursus Mediteren en Mindfulness. Omdat het te druk werd om alles zelf te blijven doen had ik Roel Jongsma gevr...
• Trotse moeder
  Gisteravond naar de Idols Night geweest. Zo’n anderhalve maand geleden kwam mijn dochter thuis met de mededeling dat ze zich had aangemeld voor de idols night van haar danssch...
• Dit is zo'n dag
  Zo’n dag waarop alles anders loopt dan verwacht. De afspraak van 11.00 vraagt of ze ‘m verplaatsen kan naar 09.00 uur omdat haar leidinggevende op de een of andere manier de a...
• Assertiever worden?
  Ze komt omdat ze assertiever wil worden. Ik vraag haar waar ze last van heeft. Van een kennis die een paar straten verderop woont en die nu ineens niets meer tegen haar zegt e...
• De hel van '63
  Vanmiddag naar de feestelijke première van de Hel van '63 geweest. Wel bijzonder om eens mee te maken. Voor het Leeuwardse FEC over de rode loper en ontzettend veel camera's, ...
• Ruimte innemen
  Het ging goed met haar. We hadden oorspronkelijk ongeveer zeven gesprekken met elkaar afgesproken om haar stressbestendigheid te vergroten en haar te leren beter voor zichzelf...
• 2010 je beste jaar?
  Het jaar loopt weer ten einde en dat is een mooie tijd voor een terugblik. Wij hebben bij ConFront ook al weer even terug gekeken op een voor ons geweldig jaar waarin we vrijw...

Kijk voor oudere artikelen in het archief.