Hoe assertief ben jij?

In deze test kun je er achter komen hoe assertief je bent. Geef bij elke stelling aan of dit altijd, soms of nooit voor jou geldt.

1. Ik uit mijn gevoelens openlijk tegenover anderen



2. Als ik onredelijk wordt behandeld dan zeg ik daar wat van



3. Ik geef mijn fouten moeiteloos toe



4. Als ik van iemand iets moet doen wat ik niet leuk vind, dan zal ik vertellen hoe ik me daarbij voel



5. Waar ik aan begin, kan ik ook meestal wel afmaken



6. In mijn gesprekken houd ik zoveel mogelijk oogcontact met mijn gesprekspartner



7. Mijn wensen en behoeften doen er net zo goed toe als die van een ander



8. Als iemand iets doet wat ik heel irritant vind, dan vraag ik hem of haar om daar mee te stoppen



9. Ik los mijn conflicten op een volwassen en respectvolle manier op en ga waar dat nodig is de confrontatie aan



10. Wanneer iemand voordringt dan zal ik daar wat van zeggen



11. Ik beschouw kritiek als een leermoment



12. Wanneer ik het niet eens ben met mijn gesprekspartner, dan laat ik dat op een tactvolle manier weten