Gezondheid-Energie: Tien overtuigingen voor een blijvend slank lichaam

  1. Ik heb de grens bereikt. Ik ben op een punt gekomen dat de pijn te groot is. Ik moet nu afvallen/ik committeer me.

  2. Ik moet het doen. Ik ben verantwoordelijk en niemand anders voor het creëren van het slanke lichaam dat ik wil.

  3. Ik kan het, ik wil het, ik doe het. Succesvolle afvallers weten dat ze die controle hebben over hun lichaam.

  4. Het verleden rechtvaardigt de toekomst niet. Als jij denkt dat het verleden de toekomst rechtvaardigt dan zit je vast en in de val. Alle mensen die succesvol en blijvend afvallen weten dat het deze keer anders is. 

  5. Ik ben voorbereid, ik heb een plan, een krachtige strategie, weet hoe ik het ga aanpakken.

  6. Slank worden is een uitdaging en geen probleem.

  7. Ik ben niet mijn gedrag. Vroeger at ik teveel en bewoog ik te weinig, maar dat is nu voorbij. Dat was niet mijn echte ik.

  8. Ik richt al mijn aandacht en kracht op mijn uitdaging. Als je je tijd en moeite focust op één uitkomst, dan concentreer je je kracht. Geconcentreerde kracht leidt tot gefocuste actie en die leidt weer tot positieve resultaten.

  9. Ik heb realistische doelen Je moet realistische verwachtingen hebben van wat je bereiken kunt en de manier waarop je het bereiken kunt.

  10. De laatste en misschien wel de belangrijkste: ik ga genieten van het proces!!!

Wil je hulp bij het aanleren van gezonde en slanke overtuigingen? Bel dan 058-266 33 49 of mail voor een afspraak. Bezoekadres: Zuidvliet 292A in Leeuwarden, Friesland.

Gezondheid-Energie: Afvallen en gewichtige overtuigingen »« Mindfulness: Stress gewaar

Trainingen over dit onderwerp

DatumTrainingLocatie
Do 13 september '123 daagse gezondheidstraining: Liever EnergiekerLeeuwarden, meld je aan

Gerelateerde artikelen

Plaats een reactie

Naam:
E-mailadres: (wordt niet weergegeven)
Website:
Nieuwsbrief: Abonneer mij op de nieuwsbrief van ConFront Coaching en Training
Reacties: Stuur mij een e-mail bij volgende reacties
Reactie:
 

ConFront is niet verantwoordelijk voor geplaatste reacties en aanvaardt geen enkele vorm van eventuele aansprakelijkheid en behoudt zich het recht zonder aankondiging reacties in te korten of te verwijderen, als dit gepast wordt geacht. Het veld 'website' is optioneel. Je link wordt gekoppeld na controle van de reactie.