Gezondheid-Energie: Denk je slank!

Wat je motiveert om dingen te doen (eten bijvoorbeeld) zijn de dingen waar je associaties mee hebt in  je zenuwstelsel. Dat is de reden waarom je rookt, drinkt of te veel eet. Omdat je je er goed door gaat voelen ook al weet je met je verstand wel dat het niet zo gezond is. Het is voor zover je tot nu toe weet de beste manier om je goed te gaan voelen. In de loop van de tijd hebben we allemaal een strategie gevonden die ons helpt om pijn/ongemak te verdrijven. Eten is daarin voor velen een strategie geworden om te pijn te verdrijven en plezier te krijgen. Je geeft jezelf de beloning van eten, waardoor je je stress en spanning loslaat en je je weer beter gaat voelen. Wie kreeg er vroeger niet een snoepje als troost of als beloning? Eten verandert je bloedstroom, je ademhaling, je fysiologie. Dat zit inmiddels stevig ingebakken in je systeem. Blijvend afvallen lukt dus van ze lang zal ze leven niet als je denkt dat alleen wilskracht en een dieet genoeg is. En dan maar blijven hopen dat het ooit vanzelf eens anders zal zijn. Jouw hersens hebben geleerd om met dit patroon, deze gewoonte bepaalde gevoelens/sensaties in je lichaam op te roepen. Als je wilt afvallen en blijvend slank wilt zijn, moet er een goede strategie aan te pas komen die je helpt om je patroon te doorbreken. Een verandering die je vrij maakt van die verbinding.

Wat te doen:

Bel 058-266 33 49 of mail voor meer informatie als je besluit om echt werk te maken van je gezondheid. Bezoekadres: Zuidvliet 292A in Leeuwarden, Friesland.

Gezondheid-Energie: De olifant »« Gezondheid-Energie: Focus op afvallen

Trainingen over dit onderwerp

DatumTrainingLocatie
Do 13 september '123 daagse gezondheidstraining: Liever EnergiekerLeeuwarden, meld je aan

Gerelateerde artikelen

Plaats een reactie

Naam:
E-mailadres: (wordt niet weergegeven)
Website:
Nieuwsbrief: Abonneer mij op de nieuwsbrief van ConFront Coaching en Training
Reacties: Stuur mij een e-mail bij volgende reacties
Reactie:
 

ConFront is niet verantwoordelijk voor geplaatste reacties en aanvaardt geen enkele vorm van eventuele aansprakelijkheid en behoudt zich het recht zonder aankondiging reacties in te korten of te verwijderen, als dit gepast wordt geacht. Het veld 'website' is optioneel. Je link wordt gekoppeld na controle van de reactie.