Gezondheid-Energie: De olifant

Wist je dat pasgeboren olifanten helemaal nog niet sterk zijn? Dat maakt het heel gemakkelijk om ze te conditioneren tot een gevoel van zekerheid dat ze zichzelf niet los kunnen breken. Ze zijn fysiek gewoon nog niet zo sterk. De olifant krijgt een dikke ketting om zijn nek die met een dikke stang in de grond vast wordt gezet.

De kleine olifant zal uren rukken, worstelen en trekken om zichzelf los te krijgen. Misschien wel dagenlang. Maar na een bepaalde tijd zal de olifant een gevoel van zekerheid ontwikkelen, een overtuiging dat er een grens is aan wat hij kan doen als die pen in de grond zit. Als dat eenmaal duidelijk is dan heeft de conditionering plaatsgevonden en is de olifant er zeker van dat hij niet los kan komen. Terwijl hij als volwassen olifant misschien wel een complete tent kan omtrekken. Het enige dat nodig is, is die ketting en dezelfde pen om er voor te zorgen dat de olifant er van overtuigd is dat hij niet los kan komen. Hij zal niet proberen los te komen of te ontsnappen. Hij blijft gewoon in zijn comfortzone waarin hij getraind is.

Allemaal olifanten

Weet je: In sommige dingen en op bepaalde momenten zijn we allemaal olifanten. Zou het kunnen zijn dat ook jij geconditioneerd bent zoals de olifant? Dat er een grens is aan hoe goed je er uit kunt zien en je je kunt voelen? Hoe energiek, vitaal en levend je kunt zijn? Ik raad je aan je verre te houden van dit concept van aangeleerde hulpeloosheid.

Breek los en zorg er voor dat je weg blijft van het idee dat gezond en energiek zijn een onoplosbaar en blijvend probleem is. Je overgewicht is ook niet onoplosbaar en het is ook niet blijvend. Het verpest ook niet alles in je leven, zoals misschien soms lijkt. Als je eenmaal in de fase komt, waar problemen permanent en in alles aanwezig lijken te zijn, dan kom je op een punt dat je gaat denken dat het probleem persoonlijk is. Dat er iets mis is met jou als persoon. Het resultaat is veel spanning en stress. Heb je deze overtuigingen eenmaal, dan heb je geen enkel verlangen meer om zelfs maar te proberen er iets aan te doen…

Goede vragen stellen

Je kunt door al deze overtuigingen heen breken, door goede vragen aan jezelf te stellen. Door bijvoorbeeld te vragen: Is dat zo? Is het wel permanent? Andere mensen hebben dit opgelost. Heb ik ooit wel eens een klein beetje vooruitgang geboekt? Als mijn leven op het spel stond, zou ik dan een manier kunnen vinden om slank te worden?

Wil je hulp en/of een goede strategie om blijvend slank te worden? Bel 058-266 33 49 of mail voor een afspraak. Bezoekadres: Zuidvliet 292A in Leeuwarden, Friesland. Je hebt niets anders dan je gewicht te verliezen.

Meditatie: Hoe kun je mediteren? »« Gezondheid-Energie: Denk je slank!

Trainingen over dit onderwerp

Datum	Training	Locatie
Do 13 september '12	3 daagse gezondheidstraining: Liever Energieker	Leeuwarden, meld je aan

Plaats een reactie

Naam:
E-mailadres:	(wordt niet weergegeven)
Website:
Nieuwsbrief:	Abonneer mij op de nieuwsbrief van ConFront Coaching en Training
Reacties:	Stuur mij een e-mail bij volgende reacties
Reactie:

ConFront is niet verantwoordelijk voor geplaatste reacties en aanvaardt geen enkele vorm van eventuele aansprakelijkheid en behoudt zich het recht zonder aankondiging reacties in te korten of te verwijderen, als dit gepast wordt geacht. Het veld 'website' is optioneel. Je link wordt gekoppeld na controle van de reactie.