Relaties: Gevoel of emotie?
Geplaatst op dinsdag 18 augustus 2009 door Nelly de Jong
Wat is het verschil tussen gevoel en emotie, vraag ik regelmatig aan mijn klanten. De antwoorden zijn divers. Want herkenbaar zijn beide emotionele staten in ieder geval wel. En misschien zijn er wel heel veel verschillende definities en uitleggen voor, maar ik hanteer de volgende:
Een gevoel is iets wat jij hebt en emotie heeft jou.
Geen lading op het gevoel
Stel je maar eens voor: Je kind doet iets wat niet mag en op wat het doet zit bij jou geen lading. Dan kun je heel rustig tegen je kind zeggen, dat je het vervelend vindt wat het doet en je vraagt je kind of hij of zij daar mee wil ophouden of je stelt voor dat het iets anders gaat doen. Helemaal niets aan de hand, dus.
Niet luisteren
Nu de situatie dat je kind, niet naar je luistert, als je dat zegt. En jij hebt in je verleden de buts op gelopen dat er als kind niet naar je geluisterd werd. Dat is bij jou een gevoelig plekje geworden. Als jouw kind dan vervolgens niet naar jou luistert, drukt hij of zij op dat gevoelige plekje en wham in één keer zit je weer (volkomen onbewust) in dat oude gevoel en patroon. En je begint zomaar te schreeuwen. Want jij wilt ‘gehoord’ worden. Daar kies je niet bewust voor, dat is er zomaar ineens. Dan is er sprake van een emotie.
Natuurlijk zijn er ontelbare voorbeelden van te bedenken, maar ik vermoed dat je inmiddels bij jezelf al wel één of meer voorbeelden voor ogen hebt.
Je relatie een oppepper geven?
Wil je beter contact, communicatie en meer begrip voor elkaar in je relatie? Meld je dan nu aan voor de relatietraining Liever voor elkaar.
De trainingen worden gehouden op het Zuidvliet 292 A in Leeuwarden, Friesland
Test jezelf via de website
Om meteen iets meer over jezelf te weten te komen, kun je via deze website een aantal korte online testjes doen. Test bijvoorbeeld waar jouw grenzen liggen, hoe assertief je bent en of je wel in evenwicht bent.
Trainingen over dit onderwerp
| Datum | Training | Locatie |
|---|---|---|
| Do 30 mei '13 | 2-daagse relatietraining: Liever voor elkaar | Leeuwarden, meld je aan |
Misschien vind je dit ook leuk:
Facebook-reacties op dit artikel
Reageer op Relaties: Gevoel of emotie?
ConFront is niet verantwoordelijk voor geplaatste reacties en aanvaardt geen enkele vorm van eventuele aansprakelijkheid en behoudt zich het recht zonder aankondiging reacties in te korten of te verwijderen, als dit gepast wordt geacht. Het veld 'website' is optioneel. Je link wordt gekoppeld na controle van de reactie.
Liever Assertiever
Liever Je Droombaan
Liever Voor Elkaar
Liever Energieker
Liever Communicatiever
Liever Gelukkig Met Mindfulness
