Artikelen
Lees hieronder één van de recent geschreven artikelen of klik door naar de artikelen over één van de volgende specifieke onderwerpen:
Laatste 15 toegevoegde artikelen
- Liever Energieker: Soorten stress
Stress zou je kunnen beschouwen als elke verandering die zorgt voor fysieke, emotionele of psychologische spanning. Misschien heb je daar nooit zo over nagedacht, maar niet ie... - Mindfulness: Slaap lekker
Vaak slapen mensen die bij mij komen een bepaalde periode in hun leven slecht. Of ze slapen als zolang ze zich kunnen herinneren slecht. Voor de meeste mensen levert dat veel ... - Relaties: Wat kijk je chagrijnig
Verbeter de kwaliteit van je relaties en je leven door je bewust te worden van de vele oordelen die meekomen met je communicatie. Veel gedoe in relaties, of het nu liefdesrela... - Relaties: Tien basisregels voor een liefdevolle relatie
1. Trek nooit de bedoeling/intentie van je partner in twijfel. En trek ook de relatie zelf niet in twijfel. Alleen omdat jullie vandaag een probleem hebben betekent niet... - Mindfulness: Dualiteit, leven in de wereld van twee
Hoe kun je in harmonie leven in een wereld die in alles verdeeldheid en tegenstellingen weerspiegelt? Je wilt slank en gezond zijn, maar het eten is zo lekker. Je wilt rijk zi... - Mindfulness: Stress, stress, stress
Hoeveel stress je hebben kunt is voor iedereen verschillend. Maar er zijn een aantal zaken die door vrijwel iedereen als dreigend worden ervaren en die wanneer je ze ervaart s... - Assertiviteit: Grenzen en ruimte
Allemaal hebben we behoefte aan grenzen en aan ruimte. Alleen is de een er beter in om daarin goed voor zichzelf te zorgen dan de ander. Misschien vind je het makkelijk of mis... - Loopbaanbegeleiding: Geen toekomst...
Zonder zingeving in je leven geen toekomst. Wanneer je geen zin aan je leven kunt geven, als je geen doel voor jouw leven hebt, dan ben je vatbaarder voor allerlei aandoening... - Mindfulness: Je bent niet wie je denkt dat je bent
Als je je identificeert met wat je doet en je ontleent daar je zelfbeeld uit, dan zul je je in bepaalde situaties behoorlijk vervelend kunnen voelen. Het is overigens wel hoe ... - Coaching: Van wens naar werkelijkheid!
Doelen bereiken doe je zo! Herken je dit? Vol goede moed besluit je dat je wilt afvallen, beter voor jezelf zorgen, nu echt gaan sporten of die andere baan zoeken. Eigenlijk ... - Communicatie: Ik weet wat jij denkt
Goede communicatie tussen zender en ontvanger vraagt nogal wat… Tussen wat je zegt en wat er ontvangen wordt kan veel mis gaan. Hoe komt dat? Ruis op de lijn Heel la... - Mindfulness: Geluk zit in jezelf
Als je je gelukkig voelt, ben je in contact met een stuk oneindigheid in jezelf. Als je gelukkig bent voel je dat stukje oneindigheid in jezelf net even iets meer dan anders. ... - Maakt mindfulness gelukkig?
Er is veel om te doen de laatste tijd. En niet onterecht. Mindfulness maakt je leven over het algemeen een stuk plezieriger en gelukkiger. Ik ben altijd weer verrast door de p... - Hoe denken doen wordt
Een hele ont-dekking vond ik het, toen ik me bewust werd dat (vrijwel) alles wat ik in mijn leven meemaakte in twee werelden bestond. Twee werelden omdat er in jouw leven... - Gezondheid-Energie: Bouw reserves op
Om als werkende moeder/ouder al die verschillende ballen in de lucht te kunnen houden is het opbouwen van een fysieke, mentale en geestelijke reserve cruciaal. In dit artikel ...
